Питання від:
Оксана
Вік:
24
Перфекционизм
Здравствуйте, уважаемые психологи!
Постараюсь кратко описать проблему.
Я художница, заканчиваю в след. году худ. академию. И меня очень стала беспокоить тема приближающегося диплома.
На диплом мы выбираем любую тему, там может быть любое исполнение и целый год на реализацию, то есть можно сделать прямо бомбу) затем приезжает много человек на защиту (вуз сильнейший в стране), после даже заключаются контракты, например художник + автор книг для запуска новых книжных проектов. В общем, это огромный шанс показать себя.
Сейчас идёт пора выбора тем, пробы материала, консультаций, чтобы через полгода уже приступить к работе. Но тему я так и не могу выбрать, глаза разбегаются и при этом ничего не интересно на 100%. В итоге остановилась на одной от безысходности. Чтобы хотя бы отчитаться за текущий семестр, а потом выбрать другую. Руководитель мной пока не особо доволен, что я выдаю такой средний результат сейчас. Я собой тоже, но стараюсь сделать хоть что то пока что. Кажется, это лучше, чем дальше метаться.
Тем временем ребята выбрали темы и уже вовсю вдохновенно решают чисто технические моменты на консультациях. Я им по-хорошему завидую.
Но меня пугает, что я так и не определюсь, и буду делать просто.. диплом, лишь бы что то сделать. Разочарую в итоге сама себя. А без мотивации, я уверена, точно получится слабый результат. Хотя я рисую неплохо и могла бы использовать весь потенциал для интересной работы
В проектах, которые нужно просто выполнить, где есть четкая задача, я от себя не требую такого вдохновения. Оно может быть, а может и не быть, главное - сделать. Часто получается хорошо, потому что не зацикливаюсь, а вдохновение приходит во время работы.
Но когда речь о моём личном проекте, о том, чтобы показать свой максимум, выбрав при этом то, что интересно больше всего, я панически жду от себя воодушевления (заранее, ещё до работы), огромной мотивации. Появился страх, что без этого работа рискует стать просто отчётом. И в моем понимании просто отчёт = творческий провал, в этом нет души.
Сейчас же при мысли о дипломе у меня пустота и страх, что сделаю скучный проект, не оправдаю своих ожиданий, что буду потом переживать, что не использовала такой шанс. Крутятся мысли, что я, видимо, просто ответственный исполнитель, а не художник, раз полная свобода ставит меня в тупик. И это тоже очень болезненно.
Понимаю, что это всё перфекционизм, но как можно его ослабить, перестать паниковать и ругать себя - большой вопрос...
Постараюсь кратко описать проблему.
Я художница, заканчиваю в след. году худ. академию. И меня очень стала беспокоить тема приближающегося диплома.
На диплом мы выбираем любую тему, там может быть любое исполнение и целый год на реализацию, то есть можно сделать прямо бомбу) затем приезжает много человек на защиту (вуз сильнейший в стране), после даже заключаются контракты, например художник + автор книг для запуска новых книжных проектов. В общем, это огромный шанс показать себя.
Сейчас идёт пора выбора тем, пробы материала, консультаций, чтобы через полгода уже приступить к работе. Но тему я так и не могу выбрать, глаза разбегаются и при этом ничего не интересно на 100%. В итоге остановилась на одной от безысходности. Чтобы хотя бы отчитаться за текущий семестр, а потом выбрать другую. Руководитель мной пока не особо доволен, что я выдаю такой средний результат сейчас. Я собой тоже, но стараюсь сделать хоть что то пока что. Кажется, это лучше, чем дальше метаться.
Тем временем ребята выбрали темы и уже вовсю вдохновенно решают чисто технические моменты на консультациях. Я им по-хорошему завидую.
Но меня пугает, что я так и не определюсь, и буду делать просто.. диплом, лишь бы что то сделать. Разочарую в итоге сама себя. А без мотивации, я уверена, точно получится слабый результат. Хотя я рисую неплохо и могла бы использовать весь потенциал для интересной работы
В проектах, которые нужно просто выполнить, где есть четкая задача, я от себя не требую такого вдохновения. Оно может быть, а может и не быть, главное - сделать. Часто получается хорошо, потому что не зацикливаюсь, а вдохновение приходит во время работы.
Но когда речь о моём личном проекте, о том, чтобы показать свой максимум, выбрав при этом то, что интересно больше всего, я панически жду от себя воодушевления (заранее, ещё до работы), огромной мотивации. Появился страх, что без этого работа рискует стать просто отчётом. И в моем понимании просто отчёт = творческий провал, в этом нет души.
Сейчас же при мысли о дипломе у меня пустота и страх, что сделаю скучный проект, не оправдаю своих ожиданий, что буду потом переживать, что не использовала такой шанс. Крутятся мысли, что я, видимо, просто ответственный исполнитель, а не художник, раз полная свобода ставит меня в тупик. И это тоже очень болезненно.
Понимаю, что это всё перфекционизм, но как можно его ослабить, перестать паниковать и ругать себя - большой вопрос...
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
