Питання від:
Настя
Вік:
22
Мне очень тяжело в новой стране и у меня нету тут поддержки
Когда началась война я вынужденно уехала по работе в другую страну. До этого 4,5 года я жила в общаге, жила студенческой веселой жизнью, у меня был круг знакомых и парочка друзей, с которыми мы проводили свободное время. Мне было очень весело, каждое лето проходило незабываемо.
Когда мне пришлось уехать по работе от войны, то первое время я себя чувствовала хорошо, ведь понимала, что вот я заграницей, у меня есть жилье и работа-мне повезло.
Но когда началось лето, с каждым днем мне становилось тускнее и тускнее, работа отбирала почти все мое время и я обзавелась тут какими-то знакомствами, есть с кем выйти погулять раз в две недели, но, с каждым днем я все больше и больше нагнеталась. Я чувствовала себя одной в далекой стране, без семьи, без друзей. Я думала о том, чтобы уволится, мама тогда начала уговаривать не уходить с работы, ведь в семье работаю только я. Я осталась работать, моя жизнь, в сравнении с прошлыми годами, стала однотонным полотном: очень очень много работы и квартира со взрослой соседкой, куда я прихожу, чтобы отдыхать, но почему-то совсем не отдыхаю.
Первое время я контролировала это, перенастраивала свой мозг, но с каждым днём становилось всё тяжелее понимать, что я тут без никого, много работаю и почти не отдыхаю, а лежание дома или редкие выходки с новыми знакомыми не приносят такого удовольствия.
Моя результативность на работе сильно упала, однажды я даже проспала работу, участилось количество случаев, когда я делаю какие-либо ошибки, хотя раньше я их вообще не делала.
Я начала очень стрессовать. Я все время пыталась быть на позитиве, видеть положительные стороны. Но в один момент я, наверное, дошла до какого-то предела.
Слишком резкий и сильный контраст у сложился между моей обычной жизнью последние 4 года и этой.
Я много раз хотела уйти, но мама постоянно просит чтобы я осталась, ведь я обеспечиваю что себя, что частично её. Папа с мамой в разводе, папа ничего не говорит, просто предлагает вернуться и сидеть здесь, если тяжело. А я в какой-то момент начала чувствовать себя «лошадью», которая не видит ни жизни, ни молодости. У меня даже внутри ощущение, что я по мозгам из-за такого стресса и чрезмерной самостоятельности, стала видеть мир старше, чем на 22.
Я не чувствую себя на своем месте, я уже не могу находить плюсы и быть сильной. Я просто сдаюсь…
Когда мне пришлось уехать по работе от войны, то первое время я себя чувствовала хорошо, ведь понимала, что вот я заграницей, у меня есть жилье и работа-мне повезло.
Но когда началось лето, с каждым днем мне становилось тускнее и тускнее, работа отбирала почти все мое время и я обзавелась тут какими-то знакомствами, есть с кем выйти погулять раз в две недели, но, с каждым днем я все больше и больше нагнеталась. Я чувствовала себя одной в далекой стране, без семьи, без друзей. Я думала о том, чтобы уволится, мама тогда начала уговаривать не уходить с работы, ведь в семье работаю только я. Я осталась работать, моя жизнь, в сравнении с прошлыми годами, стала однотонным полотном: очень очень много работы и квартира со взрослой соседкой, куда я прихожу, чтобы отдыхать, но почему-то совсем не отдыхаю.
Первое время я контролировала это, перенастраивала свой мозг, но с каждым днём становилось всё тяжелее понимать, что я тут без никого, много работаю и почти не отдыхаю, а лежание дома или редкие выходки с новыми знакомыми не приносят такого удовольствия.
Моя результативность на работе сильно упала, однажды я даже проспала работу, участилось количество случаев, когда я делаю какие-либо ошибки, хотя раньше я их вообще не делала.
Я начала очень стрессовать. Я все время пыталась быть на позитиве, видеть положительные стороны. Но в один момент я, наверное, дошла до какого-то предела.
Слишком резкий и сильный контраст у сложился между моей обычной жизнью последние 4 года и этой.
Я много раз хотела уйти, но мама постоянно просит чтобы я осталась, ведь я обеспечиваю что себя, что частично её. Папа с мамой в разводе, папа ничего не говорит, просто предлагает вернуться и сидеть здесь, если тяжело. А я в какой-то момент начала чувствовать себя «лошадью», которая не видит ни жизни, ни молодости. У меня даже внутри ощущение, что я по мозгам из-за такого стресса и чрезмерной самостоятельности, стала видеть мир старше, чем на 22.
Я не чувствую себя на своем месте, я уже не могу находить плюсы и быть сильной. Я просто сдаюсь…
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
), а найти, что в этой новой жизни доставляет вам удовольствие. Сделайте график: как часто и какими пятью разными способами вы можете радоваться жизни. Условие единственное - каждый день. И по времени эти занятия должны длиться столько, чтобы вы успели получить достаточную порцию расслабления. 
