Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Марта Калина
Марта Калина 7 годин тому: «Добрий день! Рішення про корекцію статі має приймати сама людина, яка досягла 25 років та має відповідні медичні показання. Бажання змінити свою зовнішність та тіло раніше, щоб від»
Оксана Юрьевна Селезнева
Оксана Юрьевна Селезнева 9 годин тому: «Доброго дня. З вашого невеличкого листа добре зрозуміло ваш стан- вам дуже погано. Ви потребуєте підтримки? Співчуття? Розуміння? Я думаю, ви б змогли тут це отримати, якби нада»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 10 годин тому: «Вітаю! цитата: «таке відчуття що я для нього пусте місце після 16 років подружнього життя,» Співчуваю Вам. Схоже, щ Ви дуже разчаровані тим, як до Вас ставиться чоловік. До всьог»
Питання від: nik50e Вік: 15

Обессивно-компульсивное расстройство.

Здравствуйте. Мучаюсь с окр с 4-того класса. Сначала оно было безобидным: скажи 3 раза определенную цифру и никто не умрет, потрогай стену пару раз. Позже пошли серьезные навязчивые мысли, связанные с главным страхом - потеря родных. Я непроизвольно желала смерти близким, нехотя этого, и позже на коленях перед Богом их отмаливала, при том, что до этих мыслей, с религией я вообще не пересекалась. Позже на почве моего решения проблем - молитвы, у меня возникло религиозное окр. Появилась боязнь дьявола. Начались навязчивые мысли, ака: я продаю душу , я отрекаюсь от Бога. Эти мысли никогда не сбывались, но страшно все равно было. Однажды я была очень зла, и невольно, абсолютно случайно сказала про себя - я вызываю дьявола. И после этого все пошло кругом. Дедушка в больнице, проблемы с финансами, прочие неприятности. И после этого, при каждой вспышке ярости, в голове непроизвольно всплывала мысль - я вызывала темные силы. Недавно, я была очень зла на матерь. И в голове возник образ антихриста( я даже не звала его).Итог - боли в сердце. Я не знаю что мне делать. Если с мамой что-либо случится, я не переживу, я никогда зла ей не хотела и в тот момент тоже ей бед не желала( никогда при злости на полном серьезе ничего не желаю. Лишь навязчивые мысли). Я понимаю, что это абсурдно , и скорее всего оба раза являются совпадением( тк, до этого ни одна из тысячи мыслей, которые возникали в голове не материлиазовалпвь), но в голову закрадываются сомнения. Я уже и молилась, на коленях стояла в слезах - пока не помогает. Я боюсь, что именно из-за меня страдают мои близкие. Сходить в церкву возможности нет, как бы не хотелось. Помогите мне, пожалуйста. Я не могу жить спокойно
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Доброго дня. На жаль, в рамках чату допомогти впоратися з ОКР неможливо. В ідеалі - працювати і з психологом, і з психіатром одночасно.
Треба розбиратися, що стоїть за нав'язливими думками та діями; вчитися проживати свої емоції та справлятися з тривогою.
Погана новина - це довго. Хороша - це реально.
Чувства у человека бывают разными, и злиться - это нормально.
Можно злиться на маму или других близких людей.

А вот если запрещать себе злиться(раздражаться, сердиться, ...), то эти чувства никуда не деваются, а загоняются поглубже внутрь, а потом и начинают проявлять себя различным образом, в том числе и навязчивыми мыслями.

С мамой важно поговорить, рассказать о том, что волнует, договориться, чтобы она нашла психолога, или самостоятельно обратиться к школьному психологу.

И важно обсуждать с мамой те ситуации, которые вызывают так называемые "негативные эмоции ", например, злость. Лучше прямо говорить "я злюсь, потому, что ...", и вместе уже разбираться в ситуации.

А что касается "последствий "- за это точно можно не бояться , как говорится, "не нужно брать на себя функции Бога", человек- это просто человек, и от его пожеланий пока ещё никто не умирал, к счастью.
Ну, есть конечно некоторые, называющие себя людьми со сверхспособностями, но тут скорее речь о привлечении к себе внимания, либо о зарабатывании денег.
Хочу Вас успокоить, что ничего страшного с Вами не происходит. А Ваше состояние - это проявление невроза. И началось, вероятно, все с того, что Вы в какой-то момент потеряли уверенность в себе. Если спокойно подумаете, то вспомните, какие события предшествовали возникновению такого состояния.
Вы делаете ошибки, которые делают многие. Чем сильнее вы не хотите думать, тем сильнее появляются мысли :"Только не было бы".
Можно сказать себе : "Я могу думать сколько угодно об этом, это всего лишь мысли. Это не означает, что я плохой человек. Всем людям приходят разные мысли, но они над этим смеются". И Вы можете посмеяться над собой, например -"Интересно. что же я еще придумаю?".
У Вас сильное нервное напряжение и при помощи навязчивых мыслей Вы сбрасываете его.
Вас явно пугает когда-то услышанная фраза, что мысль материальна. Но это всего лишь фраза и далеко не всегда сбываются наши мысли.
Поэтому скажите себе - "Я буду думать сколько угодно и ничего не произойдет".
И, как правило, при навязчивых мыслях люди боятся, что Бог накажет за греховные мысли. Эти Ваши мысли никак не связаны с религией. Потому что вера в Бога приносит благо, исцеление. А Вы просто себя пугаете .
Конечно, Вам сможет помочь беседа с психологом, многое поставит на свои места.
...
Здравствуйте!
Я вам очень сочувствую, навязчивые мысли бывают крайне неприятными и болезненными, они затуманывают рассудок и порождают сомнения в себе, своей адекватности. При этом создается ощущение "суперсилы", когда мои мысли могут кому-то навредить.
Возможно, война и сопутствующий стресс является катализатором вашего ОКР. Внутреннее напряжение копится, а затем психика "разряжается" мыслью. Мысль - как освобождение от напряжения.
ОКР вполне успешно лечится медикаментозными препаратами и психотерапией (в вашем случае - длительной психотерапией).
ОКР - сложное расстройство, которое требует совместной работы психолога и психиатра. Вы проходили лечение у психиатра? Сейчас принимаете какие-то препараты? Вы можете обратиться в волонтерские организации, позвонить по телефонам горячей психологической помощи, вас направят куда нужно и окажут вам бесплатную помощь!!
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?