Не могу отпустить ситуацию из под контроля !!!

Question

Проблема вот в чем,я не могу спокойно воспринимать развитие и течение  отношений с понравившимся человеком!
В плане ,это становится центром моих событий ,внимание только на этом ,мысли только о нас,я пыталась всячески отвлечься,даже отвлекаясь я параллельно думаю об этом !и не представляю как можно жить не думая об этом!у меня так получается ,только когда на любовном гарнизоне никого нет)и опять же я страдаю из-за того что никого нет((
Постоянно страдаю &#128517;
Мне кажется если я не буду постоянно на этом зациклена,то не смогу контролировать ситуацию,расслабляясь -я утрачу чувства к нему ,мы начнём остывать ,так о НАС можно будет позабыть!!!(а я этого не хочу)понимаю что это глупо все,но это так
Как быть?что делать ?это лечится?
Заранее Спасибо за ответ !!!&#10084;

Илья Александрович Радько · Answer

Подскажите, пытаетесь ли Вы раствориться в человеке? Быть одним целым, жить им? Пытаетесь ли найти в нем опору во всем? Почувствовать безопасность с ним? Боитесь ли быть брошенной, и поэтому привязывает к себе, стараетесь проводить время постоянно с этим человеком?

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer

А как именно, Оля, развиваются отношения с понравившимся Вам человеком?
Что не так?

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer

А если поконкретней? Как именно развиваются?
Как это выглядит? Опишите хотя бы несколько ситуаций. 
Так как для полноценного ответа крайне не хватает информации.
Мы же не гадалки здесь))

Володимир Анатолійович Тарасенко · Answer

Здравствуйте, Оля!

[quote]это лечится?[/quote]
Формулируя так вопрос, можно подумать, будто Вы считаете себя больной. Но разве Вы больны? 
[quote]В плане ,это становится центром моих событий ,внимание только на этом ,мысли только о нас, я пыталась всячески отвлечься, даже отвлекаясь я параллельно думаю об этом !и не представляю как можно жить не думая об этом! у меня так получается[/quote]
Похоже, Вы переоцениваете значение чувств и развивающиеся после знакомства отношения. Это так? И здесь мы имеем дело с одним полюсом.
А вот и другой, соответственно, ему противоположный[quote]и не представляю как можно жить не думая об этом!у меня так получается ,только когда на любовном гарнизоне никого нет)и опять же я страдаю из-за того что никого нет(([/quote]
И еще уточнение [quote]Постоянно страдаю &#128517;[/quote]

[quote]Мне кажется если я не буду постоянно на этом зациклена,то не смогу контролировать ситуацию,расслабляясь -я утрачу чувства к нему ,мы начнём остывать ,так о НАС можно будет позабыть!!![/quote]
Это установки, создающие основу Ваших проблем, и живущие исключительно у Вас в голове. К реальности они не имеют ровным 
счетом никакого отношения!!!
[quote]Как быть? что делать ?[/quote]
Что тут непонятного? Разбираться, откуда ноги растут? Как сформировался этот шаблон, искажающий реальность и вызывающий страдание?
Разумеется, в сотрудничестве с психологом. Самостоятельно крайне сложно, а лучше сказать, невозможно, увидеть себя со стороны, обойти свои защиты, которые, наверняка будут оказывать сопротивление Вашим переменам.
Обязательно будут задействованы такие феномены и структуры, как самоценность, адекватность Вашего Я, базовые представления мировосприятия, возможно, ранние травмы и стиль построения привязанности.

НЕ МОГУ ОТПУСТИТЬ СИТУАЦИЮ ИЗ ПОД КОНТРОЛЯ !!!
С помощью контроля, в который вкладываются целиком, пытаются удержать то, что БОЯТЬСЯ потерять(!) И это вместо радости и удовольствия.  

И напоследок , чего все-таки хотите ? [quote]а я этого не хочу[/quote]
Ответ отредактирован автором 19-07-2022 21:22:43

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Не могу отпустить ситуацию из под контроля !!!

Відповіді психологів