Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 9 хвилин тому: «Здравствуйте. Спасибо, что так подробно описали своё состояние. По вашему сообщению видно, что вы уже давно пытаетесь разобраться в происходящем и найти способ справляться. Специа»
Яна Дмитрівна Кузик
Яна Дмитрівна Кузик 27 хвилин тому: «Доброго дня. Ваше бажання і питання тут зрозумілі, але зовсім не внесено - а в чому для Вас складність та проблема?? Що у спілкуванні з батьками і братами не так для Вас? І»
Яна Дмитрівна Кузик
Яна Дмитрівна Кузик 30 хвилин тому: «Здравствуйте. Вы описываете действительно сложное состояние, с которым тяжело быть каждый день. При этом, описываете Вы достаточно рефлексивно, и места где что-то работало и пер»
Питання від: Катерина Вік: 30

Панічні атаки. Бракує повітря при ВСД та тахікардія

Доброго дня!
Ситуація така:
Місяць назад з гаком у мене була перша панічна атака. Пульс 180, бракувало повітря, тремор, майже втрача свідомість. Здала усі аналізи, узд усе добре. Через тиждень після цього почалася постійна тахікардія. Повторна ЕКГ показала синусову тахікардію, добовий доплер інших патологій на виявив. Приймаю пожиттєво еутірокс 37 мг
Зараз прохожу лікування від соматично дисфункції вегетативної нервової системи.
Третій тиждень пью лірику на ніч 75 мг
Зранку нейроплант 1 таблетка
Магне в6 3 рази на день.
Кардіолог виписав атф лонг 10 мг 3-4 рази на добу. Приймаю вже другий тиждень. Курс лікування 3 тижні.

Тахікардія пройшла. Панічні атаки вже не такі часті.
Але вже третій день не можу позіхнути та на повну вдихнути. Як щось давить на груди. І іноді здається, що не вистачає повітря і я втрачаю свідомість. Особливо вночі((( На фоні цього була знову панічна атака, але вже я задихалася, а не потерпала від серцевого нападу.
Не знаю що з цим робити(((
Даже страшно.
Може це побічна реакція на ліки, наприклад, на атф?
Тиск у нормі, як і був 100/70
Пульс зі 120 у спокою впав до 70, а вночі навіть до 45
Але з’явилось ось це…
Ніякі ліки не допомагають і я не розумію куди бігти і що робити(((
Я вже і книги читаю, і дихати намагаюся правильно.
Але нічого не виходить. З’явилися страхи. Не можу виходити одна на вулицю, їздити транспортом…((
Допоможіть …
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Катерина, Доброго вечора!

Жалкую з того, що з Вами трапляються панічні атаки.
Добре, що звернулись сюди, на сайт психологів. Однак проблема з ПА вирішується в індивідуальному форматі спілкування і взаємодії.
Тому потрібно обрати спеціаліста, який працює з ПА і звернутись до нього особисто. А поки що запропоную власне відео. Сподіваюсь, воно доможе створити об'єктивну уяву про природу такого явища, як панічна атака і що з нею варто робити.

"ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. КАК ПРИРУЧИТЬ "ДРАКОНА"
https://upsihologa.com.ua/audio-video-460
Катерино, у Вас стандартна ситуація.
Лякатися панічних атак не потрібно, з ними успішно працюють психологи.
А ліки при ПА не допомагають. Тому що панічні атаки - це завжди наслідок проблеми, а не сама проблема.
Що ж робити, щоб панічні атаки пройшли і більше вас не турбували?
По-перше – перестати себе лякати.
По друге - розібратися, що викликає у вас базову напругу (проблеми, невирішені завдання, важкий вибір та ін. ).
По-третє – зверніться до грамотного психолога, який допоможе вам розібратися у вашій ситуації, а також дасть техніки подолання панічних атак.
Катерина, панічні атаки майже 99% - це внутрішні проблеми психологічного характеру. Чи зверталася ви до психолога раніше? Якщо ні - виберіть фахівця, кому зможете довірити свою історію і змінить ваш стан.
Напишіть також мені в особисті повідомлення, я пропишу невелику механіку як можна допомогти собі самостійно.
...
Добрий вечір, Катерина. Дуже співчуваю, що вам довелося зустрітись із такою проблемою.
цитата:
Ніякі ліки не допомагають і я не розумію куди бігти і що робити(((

Має сенс відвідати психолога/психотерапевта. Заочно у листуванні працювати з проблемою ПА неможливо і немає спільних порад, які зможуть вам допомогти. Існують різні техніки, проте техніки окремо без психотерапії часто не дають бажаного результату, і ПА залишається. Робота з панічними атаками складається з певних етапів і займає деякий час - потрібно виявити та усвідомити причини, які викликають ПА, попрацювати з внутрішніми опорами, відновити почуття захищеності та впевненості в собі, робота з почуттями, зокрема з сильною тривогою, що призводить до панічним атак, також одним із завдань буде навчитися висловлювати свої емоції, оскільки ПА часто трапляються у людей, які пригнічують та стримують свої емоції, і в результаті ПА відступлять та симптоми підуть. Звертайтеся за підтримкою та не витрачайте свого часу.
цитата:
Ніякі ліки не допомагають і я не розумію куди бігти і що робити(((

Вам надо обратиться к психиатру и пройти медикаменитозное лечение, которое назначит специалист.
цитата:
Зараз прохожу лікування від соматично дисфункції вегетативної нервової системи.

Вы лечили дисфункцию вегетативной нервной системы.
А надо лечить психическое расстройство, которое вызывает панические атаки, страхи и проблемы с дыханием.
...
Павел Леонидович Басанский (Київ) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Київ) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Доброго вечора, Катерина!
Розумієте, ПА завжди говорять про щось для нас важливе. Про якусь нашу проблему чи ситуацію, з якою ми ще не змогли впоратись, або взагалі не хочемо це робити.
Наприклад, для жінки це часто складні сімейні стосунки. До речі, які стосунки у Вас з чоловіком?
Які вони були до ПА? І що змінилося на цей момент?

Ось ця стаття може Вам стати у нагоді:
"ПАНІЧНІ АТАКИ - "СИГНАЛ ІЗ КОСМОСУ"?!"
https://upsihologa.com.ua/lng/panichni-ataki---signal-iz-kosmosu--17pavelbasan
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?