Почему у меня такая реакция?

Question

Здравствуйте, у меня такая ситуация.
У меня есть парень, ему 20 лет, встречаемся мы уже 2 года.
Я заметила за собой, что когда, какие то проблемы возникают со мной у моего парня, и он мне об этом говорит, я чувствую напряжение в словах и начинаю, говорить там *давай закроем тему* либо *не всё так плохо* или *давай поговорим завтра* но на следующий день я конечно же, не хочу тоже говорить об этом, я начинаю отстранятся сразу, мне очень напряжно становится в такие моменты и мне легче как то отойти выйти и не слушать того о чём мне там жалуются. Но так же я понимаю, что как то не очень что я закрываюсь, человек делится тем, что у него на душе, а я место того чтобы как то решать вместе нашу проблему, ухожу и отсраняюсь, как будто меня это не касается и без понятия почему так...

Елена Владимировна Мороз · Answer

Здравствуйте! Вы пишите, что когда у вашего парня возникают какие-то проблемы, связанные с вами, он вам об этом как-то говорит, вы чувствуете напряжение в его словах и хотите уйти от разговора. Я правильно вас поняла?
Смотрите, не совсем понятно о каких проблемах парня с вами идёт речь. Но могу предположить, что ваш парень время от времени говорит, что ему что-то не нравится в вас, или вашем поведении. И ваша реакция на то, что он говорит вполне естественная и нормальная. Похоже вы воспринимаете его слова как нападение и защищаетесь, отстраняясь и избегая разговора.
С уважением, Елена Мороз.

Аліна Юріївна Ярова · Answer

Добрый день! 
Если не разбираться с прошлым опытом и откуда подобная модель могла взяться, то на самом деле эта в целом очень понятная реакция, ведь решение каких-то вопросов в отношениях означает вновь возвращаться в эти моменты и переживания, эмоционально проживать, это тяжело, вот ваша психика и защищается бегством. Искоренить эту модель получается можно создав новую, нужно включаться в разговор, переступать через неприятные ощущения и раз за разом подкреплять позитивным опытом, тоесть улучшая отношения :)

Ирина Николаевна Островерх · Answer

Здравствуйте!

"Но так же я понимаю, что как то не очень что я закрываюсь, человек делится тем, что у него на душе, а я место того чтобы как то решать вместе нашу проблему, ухожу и отсраняюсь, как будто меня это не касается и без понятия почему так..."

Для того,  чтобы выдержать негативные чувства другого, в том числе близкого человека,  прежде всего вам нужно уметь понимать, осознавать и выражать свои. Реакция отстранение говорит о том, что вы не справляетесь с чувствами другого, а значит не принимаете его полностью. 
Без полного принятия  другого, отношения не смогут развиваться и не станут по настоящему близкими.
Делитесь ли вы своими проблемами с МЧ? Как бы вы хотели чтобы реагировали на ваши негативные чувства?

Наталия Павловна Венглинская · Answer

Мария, доброго времени суток!
То, что Вы описываете, похоже на "избегание". Так устроена наша психика, что когда мы сталкиваемся с чем-то весьма болезненным - включается одна из стресс-реакций: агрессия, избегание или замирание. И тут важно разобраться, чего именно Вы избегаете, чего именно Вы боитесь. А затем перейти к выработке осознанной ответственности. Самостоятельно с этим не разобраться. Так что рекомендую выбрать специалиста и поработать с психологом.
А на сайте Вы сможете маркерно обозначить вопросы, с которыми нужно будет поработать.

Светлана Владимировна Киселевская · Answer

[quote]место того чтобы как то решать вместе нашу проблему, ухожу и отсраняюсь, как будто меня это не касается и без понятия почему так...[/quote]
Вероятно, потому что действительно не хотите ничего решать.
И воспринимаете это как нападение, от которого защищаетесь.
В отношениях участвуют два человека и поэтому все проблемы Вам надо решать не самостоятельно, а вместе со своим парнем.
И лучше всего это делать с помощью специалиста - на консультации у семейного психолога.

Віталія Юріївна Мельник · Answer

[quote]ПОЧЕМУ У МЕНЯ ТАКАЯ РЕАКЦИЯ?[/quote]
Возможно у вас нет опыта разделять саои переживания с кем либо
Как вам поддерживали раньше ваши родители, например?

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Почему у меня такая реакция?

Відповіді психологів