Как это - полюбить себя?

Всё зависит от контекста. Смотря на какой вопрос вы ищите ответ.
Полюбить себя чтобы что?
Все непонятные ситуации, это абстрактно, важна конкретно Ваша ситуация.

Ответ отредактирован автором 16-12-2022 04:07:45

Доброе утро, Кэт!
Важно понимать это не так, как кто-то Вам говорит об этом, а как Вы сами чувствуете. Вы правы, когда говорите, что человек может испытывать разные чувства по отношению к себе. Скажите, а какую помощь Вы для себя сами хотите получить?

Кэт, доброго времени суток!
Это не мантра, а достижение 21 века. Депрессия - тоже. Чем интеллектуальнее человек - тем сложнее вопросы он задаёт и тем глубже в себя он заглядывает. Раньше нас больше интересовал внешний мир. Наконец-то мы заинтересовались человеком. И не только его физической частью. Экзистенциальные вопросы - это вопросы нового витка развития человечества. А любовь к себе - это один из таких вопросов. И это индивидуальные вопросы. Нет общей формулы. Всё уникально.
Хотите больше об этом узнать - читайте Кьеркегора и философов, психологов экзистенциалистов.

Про что она любовь к себе - про отношения с собой.
На чём они основываются - на Ваших личных ценностях, эмоциональных реакциях, врождённых уникальных особенностях характера, темперамента, физиологии.
Какие они Ваши ценности? Про что?

[quоte] как вообще перейти из состояния нелюбви в любовь[/quоte]
В контексте взаимоотношения с собой - это вопрос самоценности и аутентичности. Это глубокая и всегда болезненная индивидуальная работа с психологом/психотерапевтом. Это «как» зависит от того в каком возрасте какие Ваши личные ценности были «задвинуты», а в приоритет взяты чужие.
На начальном этапе - это научиться себя слышат и понимать на эмоциональном, чувственном, ментальном, физическом уровнях. Второй этап - понять и закрепить аутентичные ценности, принципы, эмоциональные реакции и поведение. Это если в общих чертах. Но при индивидуальной работе это так не происходит. Человек - не робот, его нельзя ВКЛ/ВЫКЛ, потому всё сложно и требует участие специалиста и глубоко работы.

[quоte] неужели это чувство к себе такое же, как, например, чувство к старому другу или любимому человеку?[/quоte]
Нет, конечно. Любовь к родителям, друзьям, детям, возлюбленным - разная. Даже если взять отдельно дочернюю любовь - к отцу и к маме - она разная. К каждому отдельному другу - разная. Мне, в этом отношении импонирует греческий, древнегреческий - там все эти любови по разному называются - сказал у меня к тебе филия - и сразу понятно - друзья мы с тобой. Но даже поняв какой любовью люблю - всё равно к разным людям любовь разная. Мы уникальны, к-рый из нас и наше отношение и наши взаимоотношения тоже с каждым отдельным человеком - уникальны.

Ответ отредактирован автором 16-12-2022 09:42:44

Здравствуйте, Кэт!

Для меня это пустая затертая фраза - себя любить.

И для меня это просто красивая популярная фраза. Но ее можно раскрыть, очеловечить применительно к себе, а не какому-то кем-то придуманному стандарту.
Предлагаю смотреть на этот вопрос через призму:
- знания себя
- уважения себя
- заботу о себе
- умения выражать себя в пространстве жизни
- реализацию права защищать себя
- поддержки себя и прощения за ошибки
- ...
Вместо трех точек можете вписать свои аспекты?

Ваши вопросы от любопытства возникли или под влиянием неких событий и переживаний?

Ответ отредактирован автором 16-12-2022 11:44:09

КАК ЭТО - ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ?

Прощать себя? Позволить себе делать что хочется? Смотреть на себя и думать, что красавчик?

И это тоже. Для меня любить себя - это смотреть на себя добрыми глазами, из заботы и принятия. Вы не грибной суп, вы единственный в мире такой человек, уникальный. Из этого понимания может и начать путь любви к себе

о никто не объясняет, как это сделать и что вообще под этим подразумевается. Прощать себя? Позволить себе делать что хочется?

Багатьом не вдається сприймати це поняття, бо є внутрішній опір - відчуття того, що любов до себе це щось егоцентричне.

Але! Любов до себе - це не про егоїзм і не про потурання своїм слабкостям.

Любити себе означає дбати про себе як про свою власну дитину, яка потребує нашого захисту та турботи з позиції дорослого.

Любити себе = піклуватися про себе. Чути себе. Розуміти себе. Поважати себе. Захищати себе. Приймати себе. Відчувати свої межі, потреби, бажання. Не зраджувати себе! Обирати себе, коли зраджують, самостверджуються, використовують, зневажають.