Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Якщо хочеш мати те, чого ніколи не мав, роби те, чого ніколи не робив»
Питання від: Кирило Вік: 19

Тривога від думки про мої відносини, дівчину і наше майбутнє

Мені 19 років. 4 місяці тому зав'язалися мої перші відносини(одразу почали жити разом). Останній місяць я почав дуже часто тривожитись від них. Хоча все ніби то нормально. Все мене повністю влаштовує, але тривожні думки всеодно виникають і дуже сильно крутять мій мозок. Думки по типу *а що якщо я її не люблю* хоча розумію що люблю і у відносинах все добре. Думки по типу *це ж все може колись закінчитися (* Думки по типу *чому мені хочеться після роботи побути повністю одному в своїй кімнаті, а не обіймати і цілувати свою дівчину* В голову лізе думка *Розійтися* але лише від цієї думки мені стає страшно ! Мені добре у відносинах! Я відчуваю турботу і любов до себе, але мені дуже тяжко буває від тривоги і я не знаю що з цим робити. Бувають моменти коли дівчина хоче мене поцілувати, а я цього не хочу через внутрішнє навантаження і мені боляче від цього. Невже я дійсно її не люблю !?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
Доповнюю.
Коли тривога відступає то я відчуваю себе найщасливішою людиною і дуже щасливий від цих відносин
цитата:
Невже я дійсно її не люблю !?

За Вашим сомнением скрываются страхи, которые и являются причиной Ваших навязчивых мыслей -
цитата:
*а що якщо я її не люблю*

цитата:
*це ж все може колись закінчитися (*

цитата:
*чому мені хочеться після роботи побути повністю одному в своїй кімнаті, а не обіймати і цілувати свою дівчину*

цитата:
*Розійтися*


цитата:
Невже я дійсно її не люблю !?

Вас интересует ответ на этот вопрос?
Или какую помощь Вы хотите получить?
...
Здравствуйте!
Вы пишите, что сразу начали жить вместе с девушкой, для Вас такое мгновенное сближение внутри вызвало тревогу, т.к. Вам могут быть еще незнакомы такие близкие отношения, и то ,что свое пространство необходимо с кем-то делить. Вам с ней хорошо, тут же мысли вдруг все закончиться, "вдруг не люблю" разного рода сомнения, может ли это быть для Вас страхом "хорошо всегда быть не может" и ожиданием что Вы можете этого лишиться?
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 335792 для Светлана Владимировна Киселевская

Мене цікавить як ці думки видалити з голови ?
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 335794 для Віталія Юріївна Мельник

Наша спільна, але навіть більше моя
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 335832 для Анастасія Владимирівна Тарадай

Добрий день, напевно щоб повністю один то ні...
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 335844 для Юлия Витальевна Якименко

Частично так. В мене була думка що завжди добре бути не може... А про те що такі швидкі відносини й викликали тривогу - це наврядче. Сьогодні звернув увагу що першопричиною тривоги в мене стає страх свого майбутнього. Після думок про майбутнє починається тривога якій потрібно просто вхопитися хоч за щось і ця тривога починає мучити мене
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 335792 для Светлана Владимировна Киселевская

Як їх видалити і чому вони взагалі з'являються?
цитата:
Наша спільна, але навіть більше моя

Загалом жити одразу разом, це зазвичай опромєтчиво. Візьміть декілька індивідуальних консультацій з психотерапевтом.
...
цитата:
чому вони взагалі з'являються?

Причиной появления Ваших страхов являются детско-родительские отношения, потому что у тревожных (контролирующих) родителей чаще всего бывают тревожные дети.
Поэтому тревожность может быть как Вашей характерологической чертой, так и акцентуацией и/или симптомом психического заболевания (в частности, в следствие перенесенных психотравм).

цитата:
Як їх видалити

Для этого нужна индивидуальная психотерапия.

Работа будет происходить по уменьшению страхов и развитию уверенности в себе.
И только после того, как Ваши страхи будут проработаны, тогда уйдут
цитата:
з голови

цитата:
ці думки

По времени это займет 3 месяца (12 консультаций).
...
цитата:
Невже я дійсно її не люблю !?

Не заставляйте себе любити людину поряд
Просто БУДЬТЕ Собою
І побути на самоті, це також нормально!
Давайте і собі і партнеру право ПОБУТИ на самоті!
Це дозволяє зберігати баланс в стосунках і єнергетично врівноважуватися
Поспілкуйтеся з психологом,врешті решт
Питання пороясняться!
...
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 335887 для Галлий Порфирьевич Кравчук

Мені нажаль тяжко бути собою коли в голові мільйон тривожних думок (
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?