мені дуже легко відпускати людей

Question

Доброго вечора! Останнім часом помітила, що зовсім не вмію співчувати людям, радіти за них, переживати, пропускати через себе те, що вони проживають. Коли я спілкуюся з близькими людьми, часто вибачаюся за те що не можу їх морально підтримати, бо не відчуваю того, що відчувають вони в той момент коли мені відкриваються, можу лише сухо запропонувати варіанти вирішення проблеми. Я навіть намагалася уявити себе на їхньому місці, але не виходить поспівчувати все одно. З цього в моїй голові вийшла ще одна проблема, що я не можу надовго і сильно закохатися, і якщо знаходжу потенційного партнера, то навіть якщо я відчуваю закоханість, то дуже легко можу цього позбутися. Так само в дружбі. Якщо навіть мені дуже добре з людиною і наше спілкування іде дуже легко і мені все подобається, то як тільки ми починаємо віддалятись, то я просто кажу собі типу ну і хай, не буде далі - то не буде. І забуваю про цю людину назавжди, бо вона насправді ніколи мене і не хвилювала, мені просто було весело і я отримувала якісь емоції разом з цією людиною, але те що цього більше не буде мене зовсім не бентежить. Нема бажання писати, дзвонити і тим паче цікавитися життями інших людей взагалі. Моє спілкування з друзями це чисто поділитися чимось новим або смішним, сходити кудись разом щоб не самій, і як плату за це я віддаю свій час на такі самі дії з їх сторони стосовно мене. Але я ніколи щиро не переживаю і мені не цікаво насправді що в них там відбувається. Скажіть будь ласка чи це нормально :)

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Добрый вечер!
[quote]Останнім часом помітила, що зовсім не вмію співчувати людям, радіти за них, переживати, пропускати через себе те, що вони проживають. Коли я спілкуюся з близькими людьми, часто вибачаюся за те що не можу їх морально підтримати, бо не відчуваю того, що відчувають вони в той момент коли мені відкриваються, можу лише сухо запропонувати варіанти вирішення проблеми. [/quote]
вы не должны извиняться, если Вы это действительно не можете почувствовать, потому что Вы не ответственны  за чувства других людей. У Вас могут быть на это свои причины. Возможно, что у Вас был свой травматический опыт и так срабатывают защиты психики, чтобы Вас оградить от еще больших переживаний, с которыми не может справиться Ваша психика

Павел Леонидович Басанский (Київ) · Answer

Доброго, lynlyn!
Для кого нормально? Для здорових психологічно людей - ні, не нормально. Для них нормально співчувати, цікавитись іншими. А для певної кількості невротиків, а також ПРО, шизоїдів, психопатів, соціопатів, нарцисів - цілком нормально не переживати і не цікавитись.

Светлана Владимировна Киселевская · Answer

Добрый вечер!
[quote]Але я ніколи щиро не переживаю і мені не цікаво насправді що в них там відбувається.[/quote]
Если вам не интересны все эти люди, то конечно же вы не будете  [quote]співчувати людям, радіти за них, переживати, пропускати через себе те, що вони проживають.[/quote]
И это естественно, так как вы не обязаны быть эмпатичным человеком и сопереживать везде и всем.

[quote]З цього в моїй голові вийшла ще одна проблема, що я не можу надовго і сильно закохатися... Так само в дружбі. [/quote]
Отчего вы решили, что невозможность любить и дружить связана именно с тем, о чем вы пишете?

[quote]Скажіть будь ласка чи це нормально :)[/quote]
Вас интересует только этот вопрос?
Или вы все же хотите изменить происходящее?

Светлана Владимировна Киселевская · Answer

[quote] Але все ж таки мені б хотілося це змінити[/quote]
Так ваша проблема заключается в страхе близости.
Поэтому вам и комфортно не сближаться с людьми - 
[quote]Мені так комфортно, бо я не відчуваю себе вразливою і мені легко коли я можу не прив'язуватися до людей.[/quote]

И если проработать этот страх, то и проблема будет решена.

Ирина Николаевна Островерх · Answer

Доброго дня!

"Але я ніколи щиро не переживаю і мені не цікаво насправді що в них там відбувається. Скажіть будь ласка чи це нормально :)"

На жаль немає критерію по яким можна було оцінити ваші почуття на даний момент. 
Якщо ви пишете на сайт, то можу  фантазувати, що вас це бентежить. 
А значить прийшов час щ цим розібратися. 
Для цього краще всього звернутися за індивідуальною консультацією до психолога. 
 Відредаговано автором 05-04-2023 14:23:55

Андрій Сергійович Бессараб · Answer

Доброго вечора! Я розумію, що ви турбуєтесь про свою здатність співчувати і відчувати емоції відносно інших людей. Хочу почати з того, що кожна людина індивідуальна, і у кожної з нас є свої унікальні риси характеру та особливості поведінки. Тому, є можливість, що ваша невміння співчувати не є дещо незвичайною або неординарною рисою.

Однак, важливо зазначити, що здатність співчувати та відчувати емоції відносно інших людей - це важлива складова міжособистісних стосунків, яка дозволяє людям взаємодіяти, розуміти та підтримувати один одного. Якщо ви бажаєте розвивати свою здатність співчувати, варто звернутися до професійних психологів, які можуть допомогти розібратися в причинах вашої поведінки та запропонувати індивідуальний план розвитку.

Щодо вашої нездатності закохуватися і відчувати глибоке і тривале почуття, варто звернути увагу на те, що закоханість - це складний психологічний процес, який може залежати від багатьох факторів. Можливо, вам потрібен час, щоб побудувати глибокі стосунки з людьми та зрозуміти, які якості в інших вас приваблюють. Для цього можна спробувати розширити коло своїх знайомств та спробувати спілкуватися з новими людьми.

Загалом, важливо звернути увагу на свої почуття та бажання, і зрозуміти, які стосунки та форми спілкування для вас є комфортними і затишними.

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

мені дуже легко відпускати людей

Відповіді психологів