Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 53 хвилини тому: «Доброго ранку! Дуже добре розумію Вас. Адже і син, і чоловік, і мама - це найрідніші для Вас люди. Ті, з ким Ви "зрослися", хто став частиною Вашого життя. А в таких випадках роби»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 4 години тому: «З того, що Ви написали, можна зробити висновок, Ви вважаєте за краще виступати в ролі рятівника, хоча про порятунок Вас навіть не просять. Розберіться зі своїми мотивами, чому Ви »
Тетяна Штапова
Тетяна Штапова 10 годин тому: «цитата: «Декілька років цей стрес зливався в родину.Я, як мудра, розуміюча дружина, намагалась підтримувати,забезпечувати побут практично сама» Доброго вечора! Ви декілька років в»
Питання від: Kiwivika5455 Вік: 16

Не можу читати новини

Добрий день! У мене є проблема: дуже рідко читаю новини. І це не через те, що я боюся. Ні, це через те, що мені не цікаво. У телеграм каналах по 30 повідомлень за день може надходити. По-перше, я не встигаю все прочитати, по-друге мені не цікаво де щось прилетіло чи якась окрема людина підірвалась на міні. Мені хочеться знати щось глобальніше. Ідеальним рішенням я бачу канал або сайт де виходить пост приблизно 1 раз на тиждень з найважливішими подіями. Але я такого не знайшла. Через це я дізналася де знаходиться Маріуполь і усі подробиці тільки зараз. І взагалі мало знаю подій які відбувалися за цей час. Чи нормальна така байдужість і чи можна щось зробити? Дуже була б вдячна, якщо б ви змогли мені допомогти!
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Привіт. Що саме у цьому напружує? наш мозок створено переробляти ті події, які ми бачимо, чуємо, відчуваємо безпосередньо своїми органами почуттів. Ми не поєднуємося з інформаційними технологіями. І тому всі новини, які виносять соцмережі мозку точно не під силу. І люди часто інтуїтивно включають інфодієти. Але є ще важливий механізм захисту: ми не можемо реагувати на теоретичні страхи та погрози. Тому ми закриваємось від інформації про них. Це все нормально. Быльш того, у 16 років богато чого ще не сформовано. Тому важливо дуже ретельно дослідити що саме напружує.

Відредаговано автором 26-05-2023 21:17:42

...
Тетяна Артеменко — психолог
Тетяна Артеменко психолог
Черкаси ·

Психолог більше не активний на сайті

Абсолютно нормально. Я сама не читаю новини. Правда, коли у моєму місті бахнуло так, що ледь шибки не повилітали, то я пішла в чати читати, що трапилось. Щоб зорієнтуватись
...
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 343720 для Оксана Василівна

Дякую за вашу відповідь! Мене напружує те, що я не знаю що відбувається в моїй країні. Не відчуваю себе її частиною. У 16 років я не можу ніяк допомогати. Навіть якщо і знайти шляхи, то через школу немає на це часу. Тому я відчуваю себе ніби в акваріумі, відділеной від сьогодення. Мене засмучує те, що помирають люди, а я навіть не знаю де саме зараз відбуваються бойові дії. І, якби банально це не було, але у яких-небудь розмовах про війну я почуваю себе зайвою. Я дуже пишаюся, що я українка, але сама для себе не можу бути чесною що я справді належу до цієї країни, бо у найжахливіший час я не знаю що відбувається
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 343721 для Тетяна Артеменко

Дякую за вашу відповідь! Сподіваюся, що у вас все буде добре. Бережіть себе!
Это вполне нормально. Зачем читать нон-стоп новости? Какой в этом смысл?
Тем более, что новости и постоянное их чтение только увеличивает тревожность.
И наоборот, их рекомендуют поменьше читать.
Ваша задача на сегодня это учиться, стараться сохранять себя психологически и радоваться жизни, насколько это возможно в нынешних условиях.

А откуда мысль, что это может быть ненормальным?
...
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 343724 для Валентина Михайловна

Спасибо за ваш ответ! Просто когда вокруг все разговаривают про наболевшую тему, то ты не знаешь куда себя деть. Я не пытаюсь убежать от этого, просто боюсь скорее осуждающих взглядов и непонимания почему я не в теме всего этого, ведь это то, что сейчас на душе у каждого украинца, по крайней мере, так говорят. Тем более что я из города где происходят боевые действия.
Если вы из города, где происходят боевые действия, то вам хватает и так впечатлений от войны. Нет необходимости добивать свою психику еще чтением других новостей.
Кроме того, у каждого украинца разное в душе и войну проживают все по разному. Не только то, что нам навязывают и пишут везде. Просто многие предпочитают не обсуждать это либо обсуждают в очень близком кругу.
Вы никому не должны вникать в новости, переживать так, как кто-то от вас ожидает и что-то делать.
Повторюсь - ваша задача остаться психологически максимально здоровой. И если для этого вам нужно ничего не знать, не читать и не вникать, то на здоровье. Это ваше право. Вы никому не должны проживать войну так, как хочется соседу или даже вашим родителям.

Я до войны вообще новости не читала и не смотрела лет 5. И мне не стыдно ни капельки. Потому что чтение и просмотр новостей просто ужасно негативно влияло на меня, портилось настроение. И я решила, что мне это не нужно. Пользы 0, зато вреда немало.
Кстати, сейчас, в дни, когда мне просто некогда зайти в те же тг-каналы почитать новости, мне нааамного лучше.
Дякую за відповідь. такі відчуття зараз у богатьох... Але з описаного Вами точно видно що ви дуже переживаєте. Війну переживає кожний так, як може. Немає неправільних варіантів. Зберегти себе - це теж важливо, бо після закінчення війни ще дуже богато відбудов буде. Усім знайдеться справа. І можливо саме там вас чекає ваш вклад.
...
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 343726 для Валентина Михайловна

Спасибо, благодаря вашему комментарию я стала чувствовать себя лучше. Наверное, сейчас стоит сконцентрироваться на себе и учебе. Всю жизнь я практически никогда не интересовалась новостями, думаю, преимущественно из-за того, что в нашей семье это не обсуждается.
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 343727 для Оксана Василівна

Дякую за вашу пораду. Я думаю, ви маєте рацію. Буду зараз намагатися сконцентруватися на собі і підтримувати інших. І буду готова для відбудови України після війни :) На жаль чи на щастя, моя думка часто залежить від інших. Може, це і є проблемою моєї ситуації 🤔
Це абсолютно нормально. Щоб любити Україну не обов'язково знати багато про подробиці війни. Тим більше ви праві в тому, що ви мало можете цим допомоги.
Довіряйте собі, можливо так ви прагнете себе захистити від негативних переживань.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?