Как избавится от этого.

Расстройство пищевого поведения сложно поддается коррекции, потому что требует волевого усилия, чтобы преодолеть "я хочу". "мне хочется". Но если есть желание, то Вы обязательно справитесь с этим.
Как правило, основой РПП является эмоциональное напряжение, тревожность, которые сбрасывается едой. Человек радует себя таким перееданием.
Причин может быть много. Это и социальное окружение, и психологический фактор (низкая самооценка, травмирующая ситуация).
Психолог работает с этой проблемой комплексно. Ваше желание и знания психолога помогут преодолеть эту проблему. К сожалению, самой справиться практически невозможно.

Здравствуйте.
"Мне это просто надоело. Я не знаю, что мне делать)".
Знают ли об этой проблеме Ваши родители? Тренер?
Я бы рекомендовала обязательно им об этом рассказать . Возможно, все ещё не зашло далеко и психолог + диетолог помогут Вам решить вопрос.
Потому что РПП , очень часто , лечат в кабинете у психиатра.

Добрый день!

Страдала и страдаю рпп

Расстройство пищевого поведения - это заболевание, которое надо лечить.
Поэтому в первую очередь, вам надо обратиться к психиатру и проконсультироваться у эндокринолога, гастроэнтеролога и гинеколога.
Дополнительно вам необходимо будет проходить индивидуальную психотерапию с психологом и соблюдать предписания диетолога.

Вік: 15

Вам нужно обратиться за помощью к родителям.
У вас есть такая возможность?
Родители знают о вашем заболевании?

Добрый вечер.
Вам может быть полезно обратиться за помощью к профессионалу, такому как психолог или психотерапевт, который специализируется на проблемах питания и психологических аспектах связанных с ним. Они смогут помочь вам разобраться с причинами компульсивного переедания и виноватости после этого, а также предоставить инструменты и стратегии для преодоления этих проблем.
Кроме того, вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам начать справляться с этой ситуацией:
1. Замечайте и записывайте эмоции: Ведение дневника питания и эмоций может помочь вам понять, какие эмоции или ситуации спровоцировали компульсивное переедание. Это может помочь вам выявить паттерны и сделать первый шаг к их преодолению.
2. Развивайте альтернативные способы реагирования: Найдите альтернативные способы справляться с эмоциями, кроме еды. Это может быть медитация, рисование, прогулки или другие приятные занятия.
3. Обратитесь за поддержкой к окружающим: Расскажите о своих проблемах близким людям, которым вы доверяете. Они могут предоставить вам поддержку и понимание.