Как выйти из такой позиции?

Question

Приняла для себя решение выйти из инфантильной позиции.
В колективах часто пытаюсь развлечь других людей вместо того чтобы общаться с ними как я хочу, вместо того чтобы вести нормальный диалог трачу энергию на создание впечатления и понимаю сколько времени потратила впустую а не на настоящую жизнь.Делаю это потому что хочу понравиться и невыносимый страх что все отвернуться от меня если я начну прямо все уверено говорить. Хотела просто сказать что-то на днях в коллективе, а потом подумала что я слишком высовываться буду, кому нужна моя точка зрения,только потрачу время людей , я же раньше не высовывалась, а теперь они могут понять что я другая увереная личность и за это как бы вранье прекратить со мной общение как мне кажется.Они же привыкли что я мышь, а теперь резко изменюсь и странно будет

Віталій Вікторович Бондарчук · Accepted Answer

Страх бывает у всех людей. А то, что заставляет перешагнуть через свой страх - это уверенность в важности своей миссии. Если эта уверенность перевешивает страх, Вы достигнете цели. А если уверенности недостаточно - страх Вас заглушит

Віталій Вікторович Бондарчук · Answer

Ну вот, Вы "высунулись" написав на сайт психологов) Как Вы себя сейчас чувствуете? 
Как минимум я прочитал, мне было интересно. Интересна и Ваша точка зрения

Віталія Юріївна Мельник · Answer

Добрий вечір. Інфантильна людина – це особистість, в діях якої переважають незрілі вчинки, невміння взяти відповідальність, зобов'язання на себе і почати всі рішення приймати самостійно. З того, що я читаю, то я б назвала це не інфантильністю, тим паче ви пишите, що [quote]Приняла для себя решение выйти из инфантильной позиции.[/quote], а залежністю від думки інших, у разі набутого вами раннього досвіду. Десь ви схватили переконання, що висовуватися небезпечно. 
Вам варто звернутися за вашим запитом в індивідуальну роботу з психотерапевтом.

Светлана Владимировна Киселевская · Answer

Добрый день!
[quote]Страх постоянный[/quote]
Чего вы боитесь?
Что страшного произойдет, если вы начнете 
[quote]реализовывать свою личность[/quote]
и
[quote]делиться всем чем хочет[/quote]

Тетяна Штапова · Answer

[quote]теперь они могут понять что я другая увереная личность и за это как бы вранье прекратить со мной общение как мне кажется.Они же привыкли что я мышь, а теперь резко изменюсь и странно будет[/quote]
Доброе утро. Если бы Вы резко стали другой уверенной личностью, то вряд ли бы все еще боялись, что о Вас подумают другие люди. Похоже, Вы захотели стать такой, и нужно пройти определенный путь, чтобы это получилось, научиться преодолевать свои страхи, а для этого сначала разобраться, в чем они заключаются и каким образом появились.

Павел Леонидович Басанский · Answer

[quote]Приняла для себя решение выйти из инфантильной позиции.[/quote]
И это похвально. Но решение и сам выход - это не одно и то же. Выход из привычного - длительное и энергозатратное дело.
[quote]В колективах часто пытаюсь развлечь других людей вместо того чтобы общаться с ними как я хочу, вместо того чтобы вести нормальный диалог трачу энергию на создание впечатления и понимаю сколько времени потратила впустую а не на настоящую жизнь.[/quote]
Пытаетесь эксплуатировать тот способ, к которому пришли в свое время в процессе психологического выживания. В своей семье и, возможно, в школе.
[quote]Делаю это потому что хочу понравиться и невыносимый страх что все отвернуться от меня если я начну прямо все уверено говорить.[/quote]
Да, потому что имеете травматичный опыт: когда поступали таким образом в детстве, от Вас отворачивались близкие (кто?) и возможно в школьном коллективе (тоже кто?). Этот опыт желательно проработать совместно с психологом. И точно не по переписке.
[quote]Хотела просто сказать что-то на днях в коллективе, а потом подумала что я слишком высовываться буду, кому нужна моя точка зрения,только потрачу время людей ,[/quote]
С кем из родных-близких у Вас появлялись похожие мысли? Кто говорил про "высовываться"? И кто говорил что-то наподобие "Не трать мое время!"?
[quote]я же раньше не высовывалась, а теперь они могут понять что я другая увереная личность и за это как бы вранье прекратить со мной общение как мне кажется.Они же привыкли что я мышь, а теперь резко изменюсь и странно будет[/quote]
Да, возможно будет и странно, по первому времени, но люди ко всему привыкают - и к новому образу человека тоже. Появится новая часть Вас. Тем более, что и "мышь" в Вас тоже останется, никуда не денется, только спрячется поглубже в свою норку внутри Вас))

Володимир Анатолійович Тарасенко · Answer

Добрій день!
[quote]Они же привыкли что я мышь, а теперь резко изменюсь и странно будет[/quote]
Можно долго раздумывать, взвешивать, мол, как бы так проявиться, чтобы не шокировать. А можно проявляться и не озираться на других,а ДЕЛАТЬ как получится. Плясать уже потом от результата. 
И важно учитывать контекст, то есть, что уместно, а что нет. Как уместно, а как не очень. Говорят, не стоит метать бисер перед свиньями. Для Вас эта поговорка о чем?

[quote]Делаю это потому что хочу понравиться и невыносимый страх что все отвернуться от меня если я начну прямо все уверено говорить. [/quote]
Страх снижается встречей с реальностью, пусть даже с реальностью воображения. Вот допустим, отвернуться, что будет с Вами? Что испытаете? Как поступите? На что в себе сможете опререться? Может на смелость и ПРАВО быть СОБОЙ?

Ірина Миколенко · Answer

Доброго дня!
Если хотите быть уверенной - то будьте!
Только не путаете ли вы уверенность с самоуверенностью?
( это разные вещи )
И в любом коллективе важна гармония.
Иногда надо быть смелой даже храброй. А иногда лучше отойти в тень и не высовываться. Успокоится, подумать, понаблюдать.
(Тут важно уметь чувствовать момент, ситуацию, настроение в коллективе.)
И вообще понимать - а выгодно ли вам это?
Не перебарщиваете ли?
А с другой стороны - важно быть просто самой собой. И нечего с себя не корчить... не играть.
Вы знаете какая вы настоящая?)

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Как выйти из такой позиции?

Відповіді психологів