Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Удари в спину найчастіше наносять ті, кого захищаєш грудьми.»
Питання від: Lera Вік: 27

Кризисное состояние

Произошла неприятная ситуация, связанная с большой потерей денег по моей вине. Эта ситуация меня угнетает, потому что я попала в неприятности, к тому же решать проблему нужно только мне. Мама в поддержке отказала, друзья отделались стандартными словами. Чуствую растерянность, одиночество, угнетение и ненависть к себе. К жизни абсолютно утратила интерес, моя жизнь как будто теперь на стопе,не могу отвлечься или чему-то порадоваться. В голове только мысли о том, в какую ситуацию я попала, и что из неё нет выхода. Все продолжают заниматься повседневными делами, плюс очень устали от меня, что дают понять, мол "ничем помочь не можем, решай сама". Я оказалась в одиночестве, наедине с плохими мыслями, о том, что будущее не имеет смысла. Каждый день приходят мысли о том, что лучше бы меня не было и я исчезла. К сожалению, мне никто не может помочь даже морально, а я не представляю, как жить дальше. Да и зачем? Пропал аппетит и сон. К психологу сейчас обратиться нет возможности. Прошу совета, как справиться с таким состоянием и возможно ли это без посещения специалиста? Меня пугают мысли о суициде, которых с каждым днем все больше и больше. Я боюсь, что не смогу им противостоять.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Краща відповідь
Меня восхищает, как грамотно вы пишите! Жизнь дороже любых денег, к тому же, найдите мне хоть одну причину, которая оправдает переживания об уже утраченных деньгах. Вы получили опыт, иногда за него приходится чем-то платить, порой так делаю и я. Суицидальные мысли указывают на желание изменить сложившуюся ситуацию, и судя по тому, как составлено ваше сообщение, ума у вас более чем достаточно, чтобы разрешить эту ситуацию без вреда для собственного тела и здоровья.
Марія Радченко — психолог
Марія Радченко психолог
Дніпро ·
Здравствуйте, Лера!

Прежде всего, хочу поддержать Вас и сказать, что Вы не одни. Многие люди попадают в кризисные финансовые ситуации, стают жертвами мошенников, попадают в долги и так далее. Не зависимо от уровня интеллекта, уровня образования и социального класса, к которому человек принадлежит.
Мошенники, как правило, опытные в своём деле манипуляторы, которые могут подобрать "наживку" для каждой конкретной жертвы. И для большинства людей только иллюзия "только дурак на это попадётся, а я не такой", поэтому бдительными нужно быть всем. То есть, неприятности могут случиться с каждым, и то, что они произошли конкретно с Вами - не показатель того, что с Вами что-то не так. Это жизненный опыт, который в будущем может быть ценен для Вас.

А с суицидальными мыслями лучше всего обратиться к врачу-психиатру в психоневрологический диспансер, поскольку это признак начинающейся депрессии. Стрессовая ситуация с деньгами послужила триггером для такого состояния.
Можно поискать бесплатные варианты помощи психологов, которые обучаются на психотерапевтов и ищут кейсовых клиентов (бесплатных клиентов, которые дают разрешение на то, чтобы об их случаях анонимно публиковать психологические статьи или рассказывать в кругу коллег, в обучающих целях). Для кризисной помощи (при желании себя убить) - пишите на этот сайт или обращайтесь на горячую линию психологической помощи.

Касаемо суицидальных мыслей. Они служат скорее не желанием умереть, а желанием вырваться из порочного круга проблем, в которых Вы сейчас находитесь. Жить Вам сейчас стало слишком тяжело, накладно, тревожно, больно и стыдно, поэтому мозг пытается справиться распространённой защитой - мечтой о смерти. Но смерть рано или поздно случится с каждым из нас. А исправить ситуацию и увидеть, что хорошего может произойти дальше, можно только пока Вы живы. Держитесь и обращайтесь за помощью обязательно.
Доповнення від автора питання ·
Спасибо, что откликнулись!
Буду следовать вашим советам ❤️
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?