Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Багато людей присвячують життя тому, щоб реалізувати концепцію того, ким...»
Питання від: nikbc7 Вік: 35

Не можу зробити вибір

Живу з чоловіком до 40 р.. не можу зважитися, щоб піти від нього. Виходить так, що з ним не можу жити і піти не можу наважитися, тому що в свій час дуже мені допоміг, коли уже руки опускалися. Уже заплуталася у своїх думках. Відчуваю, що забирає мої життєві сили, при чому робить це спеціально. Раніше пробувала розмовляти, пояснювати, що саме ображає і зрозуміла, що він просто збирав інформацію, щоб завдавати мені болю. Боляче робить завжди коли роблю зауваження стосовно ігр комп\'ютерних та випивки. Хочеться з кимось про це поговорити, бо сама уже з думками не справляюся
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Доброго вечора!
цитата:
Хочеться з кимось про це поговорити, бо сама уже з думками не справляюся

І правильно зробили, що відкрились тут, на форумі.

цитата:
Раніше пробувала розмовляти, пояснювати, що саме ображає і зрозуміла, що він просто збирав інформацію, щоб завдавати мені болю. Боляче робить завжди коли роблю зауваження стосовно ігр комп'ютерних та випивки.

Тобто, складається враження, що Ви робите зауваження, ніби намагаючись його - дорослу людину - змінити. Це так? А хіба Ви йому мама? Чи відповідальна за нього особа?
Навіщо це Вам? Тим більше, коли він
цитата:
просто збирав інформацію, щоб завдавати мені болю
?
Наведіть, будь ласка, хоча б три варіанти відповіді.

цитата:
Виходить так, що з ним не можу жити і піти не можу наважитися, тому що в свій час дуже мені допоміг, коли уже руки опускалися.

Невже Ви дали клятву - не полишати його за принесене колись добро до останнього СВОГО подиху???
цитата:
Відчуваю, що забирає мої життєві сили, при чому робить це спеціально.

А між тим, як Ви самі зазначаєте - він Вас використовує, забираючи життєві сили((

цитата:
Живу з чоловіком до 40 р.. не можу зважитися, щоб піти від нього.

Розкажіть, що саме Вас тримає ніби в заручниках? Які почуття? Які уявлення? Який борг?

Відредаговано автором 25-12-2023 21:07:27

Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог
Київ ·

Психолог більше не активний на сайті

Виходить так, що Ви продовжуєте жити разом з ним через вдячність за ту допомогу, що він Вам дав колись?
Є два варіанти. Один простий, але не такий дієвий. Другий - складний, але грунтовний та глибокий.
Перший: придумати спосіб та віддячити його за ту допомогу - і піти собі.
Другий: розібратися з тими психологічними "гачками", які тримають у відносинах.
Там може бути все, що завгодно: і виховане кимось (точно ще до нього) відчуття боргу, і штучна провина, і наївність, і страхи, і якісь дитячі комплекси. З цим треба розбиратись. Бажано з психологом індивідуально, в терапії.
Співчуваю! Ваша свідома частина все розуміє і вже наважилась на вибір, але емоційна включає свою «шарманку». Тут саме питання співзалежності, коли не вистачає злості та агресії для виходу зі злиття. Рекомендую роботу з психологом!
Також є дуже давня потужна методика для прийняття рішень - Квадрат Декарта, де ви прописуєте різні варіанти подій. Вона є в інтернеті! Там можна побачити свої страхи, вторинні вигоди.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?