Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 4 години тому: «Попробуйте вспомнить, что случилось 2 года назад, что Вы вдруг стали переживать из-за внешности. Кто-то Вас покритиковал или Вы стали сравнивать себя с другими? Недовольство како»
Марта Калина
Марта Калина 10 годин тому: «Добрий день! Сучасна психологія не вважає мазохізм розладом, якщо це відбувається добровільно та усвідомлено. Бажання відчувати фізичний біль, коли вас б’ють, не є психічним розла»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 13 годин тому: «Доброго дня! Підтримую думку колеги і лише додам, що всі наші зовнішні бажання та дії мають обов'язково якийсь глибинний прихований сенс, мотив, потребу... Тобто, під тим,, що »
Питання від: Фатя Вік: 24

Контроль дыхания

Здраствуйте,я контролирую дыхание, если не думать о дыхание, мне кажется я задыхаюсь, или сама останавливаюсь не дыша,я уже устала думать о дыхание, каждый вдох выдох контролировать,как бы я не пыталась убрать этот контроль, он не проходрт, я уже не правильно дышу, помогите мне, я обращалась к психологу назначают антидепрессанты которые ни чем не помогают мне.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Добрый день !
Психолог не может назначить антидепрессанты их назначает психиатр или другое лицо имеющее медицинское образование.
Антидепрессанты назначают при депрессии ( это подавленно состояние ). Из вашего письма видно , что у вас тревога . Я думаю вам не правильно подобрали лечение.
Обратитесь к другому доктору более квалифицированному. и параллельно найдите специалиста чтобы избавиться от тревожности.
...
Добрый день! Сочувствую вам! А когда началась эта проблема? Что ей предшествовало? Важно найти первопричину, ведь что-то запустило стресс, тревогу и возможно уже доходит до панической атаки.
Контроль связан с вашим страхом, который переводится у вас в действия, а важно разобраться с вашими чувствами и переживаниями! Рекомендую вам пройти курс психотерапии и прожить свои опасения и сложнопереносимые чувства!
...
Ірина Миколенко — психолог
Полтава ·
Доброго вечера!

А зачем вам контролировать дыхание?
Оно же само по себе идет ... его не нужно контролировать.
( автоматически)
У вас как перенос контроля идет... вас ктото из близкого окружения контролировал?
Или есть страх ухудшения здоровья? Боитесь за свое здоровье? За свою жизнь? Не доверяете своему телу? Не доверяете жизни?
Вы были у врача терапевта - проходили обследование? или у психиатра?
...
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог
Київ ·

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Фатя!
Похоже, Вы НЕ ДОВЕРЯЕТЕ своему дыханию? Не доверяете тому, что оно справится со своей работой?
А если будете его контролировать, оно справится?
Дыхание = жизнь. Не доверять дыханию = не доверять жизни.
Откуда у Вас взялось это недоверие?
Думаю, Фатя, что с психологом необходимо на психотерапии проработать именно этот вопрос.
Антидепрессанты же нужны совсем для другого. И их выписывает доктор психиатр, а не психолог.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?