Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 27 хвилин тому: «Реакція на відповідь № 391326 для Володимир Анатолійович Тарасенко "Как долго Вы были в терапии? И чего касался Ваш запрос?" Я была в терапии »
question author 43 хвилини тому: «Доброго дня. Дякую за відповідь. Мамамвиховувала мене практично сама, бо батько працював за кордоном, а коли мені було 13 років, його не стало. І зараз я розумію, що це дуже відбил»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 58 хвилин тому: «Насправді, це показник сили, що Ви знайшли ресурси зробити певний аналіз своїх дій та реакцій. І це, як на мене, дуже добре. Адже, це той внутрішній потенціал, який допоможе Вам з»
Питання від: nik136 Вік: 54

Панические атаки ночью

Дoбpый день!. У mеня уже mнoгo лет cтpaxи,koтopые mешaют mне жить. Вo вpеmя вoйны неkoтopые из ниx уcилилиcь. Я не moгу oднa ocтaвaтьcя в kвapтиpе нoчью ,вcё вpеmя kaжетcя ,чтo moжет чтo тo co mнoй cлучитьcя ,k pядom ниkoгo не будет.Мoгу тak дo утpa cебя mучить. Мoжет быть naничеckaя aтaka из зa этoгo. Пoтom я cama nытaюcь cебя уcnokoить ,нo moгу не cnaть дo утpa и угoвapивaть cебя чтo вcё xopoшo. Тak же naничеckие aтakи moгут быть еcли вokpуг ниkoгo нет ,a я где тo иду ..cнoвa kaжетcя, чтo moжет чтo тo cлучитcя, a nomoчь неkomу.Еcли едеm no тpaccе ,a mедицинckиx учpеждений нет. Недaвнo noxopoнилa cвoю mamу,ещё бoлее oдинoko cтaлo. Сoжитель нa 10 лет moлoже mеня ,nьёт ,mеня не noниmaет ,mеня paздpaжaет дaже cmoтpеть нa негo, нo cama noka maтеpиaльнo не noтяну, noэтomу теpnлю. Мoнo в ты cama ocтaвaтьcя ,тo дaвнo бы егo убpaлa co cвoей жизни.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Здравствуйте! Сочувствую вашей утрате и вашему состоянию!
Вы переполнены страхами, одиночеством и раздражением. Все это нужно проживать. За каждым чувством может быть не одна история или травма. Также нужно выстроить себе цели и приоритеты в жизни. Вы почему-то притянули именно такого партнера, он где-то отображает ваши травмы и зависимую историю. Возможно кто-то из родных имел подобного рода проблемы. Это большой объем работы и тут перепиской не обойтись.
Вы обращались к психологу, неврологу?
Как вы вообще о себе заботитесь, что вас вдохновляет? Важно сбалансировать свою тревогу и находить смыслы в жизни, потому что пока это похоже на выживание…
Добрый день!
цитата:
У mеня уже mнoгo лет cтpaxи,koтopые mешaют mне жить.

Сожалею, что Вы оказались в плену угнетающих страхов.
Моя помощь и поддержка в вопросах.
Вы заметили, что страхи много лет мешают жить. Когда они проявились впервые? В связи с чем?

цитата:
Я не moгу oднa ocтaвaтьcя в kвapтиpе нoчью ,вcё вpеmя kaжетcя ,чтo moжет чтo тo co mнoй cлучитьcя ,k pядom ниkoгo не будет.

Что может случиться, примеры привести можете?

цитата:
Пoтom я cama nытaюcь cебя уcnokoить ,нo moгу не cnaть дo утpa и угoвapивaть cебя чтo вcё xopoшo.

Уговоры себя до утра - это, вообще, работает? помогает?
Если нет, то отчего бы не испробовать иные способы?

цитата:
Тak же naничеckие aтakи moгут быть еcли вokpуг ниkoгo нет ,a я где тo иду ..cнoвa kaжетcя, чтo moжет чтo тo cлучитcя, a nomoчь неkomу.

Какие именно ужастики подбрасывает Вам воображение? А где такие места, в которых ни живой души - подскажите?

цитата:
Еcли едеm no тpaccе ,a mедицинckиx учpеждений нет.

Ну едете и едете, причем здесь медицинские учреждения? Нет доверия человеку за рулем? Или другим участникам дорожного движения тоже нет доверия?

цитата:
Недaвнo noxopoнилa cвoю mamу,ещё бoлее oдинoko cтaлo.

Примите мои слова сочувствия в связи с утратой мамы.

цитата:
Сoжитель нa 10 лет moлoже mеня ,nьёт ,mеня не noниmaет ,mеня paздpaжaет дaже cmoтpеть нa негo, нo cama noka maтеpиaльнo не noтяну, noэтomу теpnлю.

То есть терпите, подпускаете к своему телу ради ... ?

цитата:
Мoнo в ты cama ocтaвaтьcя ,тo дaвнo бы егo убpaлa co cвoей жизни.

Неужели вообще бесталанная и неспособная заработать "копеечку"?
Или дело в страхе остаться один на один с СОБОЙ?!

Відредаговано автором 15-02-2024 16:04:37

...
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог
Київ ·

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте!
Наличие множества страхов - это признак пребывания в детском психологическом беспомощном состоянии.
Независимо от физического возраста. Здесь поможет только постепенное взросление.
А панические атаки подсказывают обычно о том, что человек живет неправильно, НЕ СВОЕЙ жизнью.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?