Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Інна Олегівна Горошко
Інна Олегівна Горошко 14 хвилин тому: «Вітаю! Розлучення - це втрата. Щоб її прожити та прийняти потрібний час. Дайте собі цей час. цитата: «Розумію що стосунки то робота двох» Так, і розставання це теж через прич»
question author 23 хвилини тому: «Доброго дня. Дякую за відповідь і допомогу. Ні мама ніколи мені нічого не нав'язувала, а навпаки підтримувала майже у всьому, а де не могла пітримати, не робила перешкод. Провина, »
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 32 хвилини тому: «Доброго ранку. Насправді, ніхто окрім Вас ніколи не зрозуміє, що Ви зараз відчуваєте. В таких ситуаціях можна лише намагатися зрозуміти і спробувати знайти якісь слова, що стануть»
Питання від: Вік: 17

Не знаю что делать и как помочь парню избавиться от ужасных чувств после моей измены и не знаю как самой справится с удачными чувствами внутри себя после этого

Я слишком много слушала подруг и наделала глупость из-за которой страдаю я и мой парень,вина на мне, но как решать не знаю, люблю сильно его и не хочу расставаться и вижу с ним свое будущее и жизни не вижу без него, очень привязана к нему , и сама очень загоняюсьпо той ситуации что произошла , измена , поцелуй с другим человеком во время нашего мелкого расставания и жестоко поступила с любимым , очень стыдно и виню себя ужасно , но люблю его очень сильно . Хочу сохранить отношения и вернуть доверие и укрепить любовь . Он тогда меня бросил и я осталась одна , рядом были давние подруги , я доверила им свою жизнь и дала ей распоряжаться , в итоге вышло что поцеловалась с другим человеком и об этом знал мой бывший парень с которым мы потом сошлись и я не зная что делать начала его обманывать скрывать правду чтобы не ранить его сильнее , да и сама мучалась сильно и без понятия была что делать , в итоге правда раскрылась не от меня и от этого больно и нму и мне , внутри все разрывает сильно и больно от всего
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Добрий вечір. Ви поцілувались, ви хотіли цього? При чому тут ваші подруги, до вашого поцілунку?
...
Марія Радченко — психолог
Марія Радченко психолог
Дніпро ·
Здравствуйте!

Как именно подруги повлияли на Вашу жизнь? Подруги могут Вам советовать что-то или делиться своим видением ситуации, но за свою жизнь отвечаете Вы сами, поэтому сами выбираете, что Вам делать и как поступать.

Касаемо вины за измену. Вы говорили, что у Вас с парнем было мелкое расставание, то есть вы поссорились и перестали считать друг друга парнем и девушкой на какое-то время. Мне вспоминается эпизод из старого сериала "Друзья", где парень и девушка как раз ссорились из-за того, что один из них не считал изменой быть с другим человеком, когда в отношениях перерыв, а другая считала. Так что тут вопрос очень дискуссионный и ощущение, что Вы изменили - скорее Ваше субъективное, чем объективная реальность.

Можно попробовать понять себя тогда, свои мотивы. Подумать, почему Вы полагались на совет других людей, а не на свои собственные логику и интуицию. Какие эмоции по отношению к парню Вы тогда испытывали? Возможно, Вами двигало желание отомстить, выразить обиду за расставание, привлечь внимание молодого человека таким образом? И это, и перекладывание ответственности с себя на подруг, - детские защитные механизмы, которые позволяют психике чувствовать себя более целостной в стрессовой ситуации.
Но чтобы Вы были более осознанной и не попадались на крючок своих же психологических защит, добро пожаловать к психологу.
Здравствуйте!

У вас сейчас сумбур переживаний, которые важно вам прожить, а парню важно прожить свои чувства. Нужно выдержать его недовольство, обиду, возможно боль. Сейчас подорвалось доверие, возможна не та близость, но со временем можно вновь наладить мосты. Вы искренние сожалеете о содеянном, потому лишь ваши поступки и мудрость вам в помощь.

Когда человек поломал руку, нужно время, уход и осторожность к телу, так и тут. Ваши отношения сейчас имеют рану, бережно к себе, к нему и меньше подруг между вами.
...
Оксана Николаевна Третьякова — психолог
Оксана Николаевна Третьякова психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте! Мне очень жаль, но по закону Вы не совершеннолетняя и до 18 лет ответственность за Вас несут Ваши родители. Я понимаю, что Вы чувствуете себя взрослой и даже пытаетесь строить отношения (Ваше право), но по закону без разрешения родителей психологи не имеют права Вас консультировать
...
Доповнення від автора питання ·
Марія Радченко , здравствуйте, я с теми подругами очень долгое время общалась и за это время стала сильно им доверять и не думала что они могут сделать мне плохо , после того как меня бросил парень мне было морально плохо и не знала куда себя девать от этого .Всегда рядом были мои подруги, я им все рассказывала , доверяла сильно , ну решила полностью им довериться и слушаться , они мне навязали что мое мнение неправильно на счет отношений , манипулировали много по типу того ,, ты нас не уважаешь , ты к нам даже прислушаться не можешь какая ты после этого подруга , а мы вот тебе все доверяем , а ты нет,, и в тот период мне написал мальчик и предложил познакомиться , я сразу им это скинула и посмеялась можно сказать с этого что вот не собираюсь знакомиться, они на это стали кидаться в меня всем чем можно убеждая что я не правильно делаю и нужно пойти прогуляться , уговаривали и я к ним как к хорошим подругам решила довериться . Пошла на прогулку и он мне совсем не был ни в чем интересен и общего совсем ничего не было и на первой же прогулки он попытался меня поцеловать , на что я отказала и оттолкнула . После прогулки было поршиво на душе что он так сделал и стыдно было перед бывшим человеком, мы тогда общались уже . Я рассказала все подругам , на что они сказали что я снова сделала все неправильно и нужно было к ним прислушиваться и не отказывать и опять были манипуляции, я считала их близкими для меня людьми , да и думала что они в чем то умнее меня раз так говорят про мое мнение , и к сожалению прислушалась к ним и в очередной раз пошла на прогулку и так из раза в раз и были поцелуи с тем мальчиком, и все это было мне отвратительно, но продолжала слушать подруг убивая себя тем что делаю переступая через себя , после чего до меня уже дошло в итоге что мое мнение должно быть на первом месте ведь от их советов и слов мне стало в разы хуже и ухудшилось общение с бывшим парнем к которому были чувства и мне в двойне стало хуже от всего что произошло. Я с ними серьезно поговорила и закончила общение что с подругами что с тем мальчиком. Но с бывшим парнем продолжала общаться и мы считай что вместе были . Было ужасно на душе от всего , и понимала как больно сделала уже можно сказать парню , мы с ним до сих пор вместе уже 4 год и сейчас нам по 17 лет , ситуация была когда нам было по 15 лет. Я начала лгать парню о ситуации из-за чего пропало доверие , врала думая что это убережет его от новой боли , но сделала ложью только больнее и хуже и в итоге вся правда вскрылась и самым ужасным образом от другого человека . Мне ужасно стыдно перед парнем и стала срываться на него сильно хоть и люблю , раздражает ситуация вся из моего прошлого , но и за ним есть вещи что делали мне больно , просто так отпустить ситуацию мою мы не можем , она тревожит сильно его и ему противно от меня в прошлом , и меня тревожит сильно та ситуация, не воспринимаю себя чем то хорошим и противно от себя и своих губ , не воспринимаю губы , противно очень от того что такое случилось, угнетает что сделала очень больно своему парню , он не может отойти от моей лжи , я понимаю это и не осуждаю , но и раздражает моментами что я говорю все прямо как есть , а меня без всяких подтверждений винят во лжи . Ему очень больно и хочу помочь , но очень устала от всего и морально умираю , не знаю как выбираться из этого и вернуть доверие , на данный момент мы с ним на расстоянии, но в скором времени собираюсь к нему приехать и думаю что так нам будет легче со всем справляться и больше доверия будет , по крайней мере надеюсь на это. Люблю его и он меня любит , хотим наладить все и быть вместе , но оба устали сильно все разбирать . Да и проблема сильно еще в том что многое забылось у меня в голове из деталей , воспринимаю как сон это , все как в тумане и только основные действия и события помнятся, но мелкое детали совсем не могу вспомнить. Парень на это говорит что лгу ему . Я не хотела никак мстить ему и не задумывалась об этом , но наговорила много ужасных вещей по указке подруг . При расставании он наговорил мне вещи что сделали мне очень больно , я отпускала уже потихоньку это , но подруги будто поджигали мою боль напоминая мне как он поступил и говорили что написать моему бывшему , и я опять же слушала их думая что они плохого не скажут и мне не сделают хуже и лучше меня знают как лучше мне жить ….сделала ему очень больно..не понимаю как помогать ему , но очень сильно люблю его и не пугает что нужно столько решать проблем , все же верю что у нас все может получится и ситуация не на столько нерешаемая просто ко всему нужен подход , время и терпения на решения всего плохого , но морально устали сильно и боль большая . Надеюсь что тут можно что-то сделать и как то это решить , совсем не хочу терять его и всё планы хочу осуществить с ним и связать свою жизнь браком именно с моим молодым человеком с которым я сейчас уже 4 года в отношениях.
Марія Радченко — психолог
Марія Радченко психолог
Дніпро ·
Действительно непростая ситуация.

Как так получилось, что Вы поставили мнение подруг выше своего собственного, и разрешили руководить своей жизнью? Было ли такое, что другие значимые люди (например, родители) руководили Вашей жизнью и настаивали на своём, когда Вы пытались проявить свободу воли? Если да, то корни проблемы могут лежать там.

По-хорошему, Вам с парнем каждому нужна и индивидуальная терапия (каждый сам общается с психологом, по поводу своих чувств и состояний), и парная, чтобы налаживать разрушенную связь между Вами. Пока вы оба несовершеннолетние, для работы с психологом нужно согласие ваших родителей. Но также можно поискать бесплатные центры или онлайн-сервисы психологической помощи для молодёжи, и получить помощь там до совершеннолетия. Когда вам исполнится 18, вы по закону уже сможете обратиться к психологу сами.

Насчёт Вашей ошибки с поцелуем с другим парнем. Ошибки совершают все люди, и это опыт, на которым мы учимся. Из-за того, что Вы ошиблись, Вы не стали хуже как человек. Если Вы извлекли выводы и работаете над тем, чтобы ситуация не повторилась, значит Вы стали опытнее.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?