Доброе Утро!
Сочувствую вам... да ваши родители, вам же и сотворили проблему эту!
А все потому что, не чувствуют вас... не хотят понимать... обесценивают вас постоянно критикуют.... не принимают вас целиком... а только под свой какойто образ - вас пытаются подогнать...
( стереотипами ограничены люди в своем восприятие, к сожалению)
Критикуют - но не хвалят - не поддерживают - не принимают.
"и что по факту 80 процентов проблемы из за них" - именно так и есть.
Вместо того, чтоб вас попробовать понять и помочь... они вас загнали в жуткие
комплексы...
Вам надо учится не слушать свое окружение - не родителей не одноклассников!
Это будет тяжело сделать и понадобится время!
Но Это ВОЗМОЖНО!
Вместо того, чтоб слушать свое окружение - попробуйте услышать себя - что это значит?
Услышать свои потребности и желания!
Потребности своего тела прежде всего!
Чего оно хочет? И как ему приятно?
Что вам лично приятно? И чего именно вы хотите?
Слушайте себя и делайте так как вы хотите!
Вот у вас должно быть такое правило!
( потому что с окружением, вам мягко сказать не повезло)
Придется, саму себя с этого вытаскивать!
И самой себе помогать!
Лишний вес не приговор!
Есть люди с лишним весом, и так не загоняются из за него, а принимают себя даже с лишним весом.
Притом что, проблема лишнего веса можно решить.
Правильное питание - правильная доза еды - плюс физическая активность.
Ну и еще, может у вас это наследственная склонность к полноте - постарайтесь к этому относится не так остро.
Вы уникальна и прекрасна сама по себе!
( как бы странно это сейчас для вас не звучало)
И не важно худая вы или толстая... брюнетка или блондинка... высокая или маленькая...
Вы уникальна и Прекрасна! Просто примите это... или начните принимать...
Сейчас вам родители и одноклассники - ваше окружение вам внушили что вы не Ок... что вы какаято не такая... но это ИЛЛЮЗИЯ! Их иллюзия прежде всего! Не ваша!
А вы в эту иллюзию начали верить... что закономерно... когда все вокруг говорят одно и тоже, тяжело не поверить... НО это иллюзия осознайте это!
Ваша задача научится различать эти иллюзии, в которые вас люди пытаются вогнать. Не входить в них.
Вы Прекрасны я в этом уверена! ( и не важен тут ваш вес)
Вес важен только для вашего здоровья - комфортно ли вам с ним - не дает ли он вам дискомфорта для вашего здоровья - вот это да важно.
А насчет внешности, так это индивидуально очень - вкусы у людей разные - комуто нравятся худые люди, а комуто полные.
Давайте себе
любовь - вы ее достойны!
И конечно вам нужна помощь психолога - вы имеете право обратиться к школьному психологу - даже без разрешения родителей. И уже с ним пробовать решать эту проблему. ( раз нет контакта нормально с родителями)