Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Коли я прошу вислухати мене, А ти починаєш давати поради, Ти робиш не те...»
Питання від: nik2ea Вік: 27

Як позбутися тривожності

Постійна тривожність всередині, пропав апетит, роблю все через силу
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

У Вашій проблемі треба розбиратися. Прояснити деякі особливості Вашого характеру та умов життя.
Але насамперед потрібно виключити медичну проблему, а саме – низький рівень гемоглобіну та захворювання жовчного міхура.

Відредаговано автором 08-10-2024 01:36:47

...
Доброго ранку!

цитата:
Постійна тривожність всередині, пропав апетит, роблю все через силу

Вельми актуальне на сьогодні питання, яким переймається багато людей. І тому підхід виправданий тисячоліттями - спочатку варто відшукати причини тривожності і загалом ТАКОГО Вашого стану.

Краще це зробити за допомогою психолога.
Разом з ним вдасться дослідити як внутрішні можливі чинники, так і зовнішні.
І вже потім почати з ними конструктивно працювати.

Раджу переглянути відео на цю тему. Звісно, відео не лікує, воно лише формує більш-менш цілісне бачення феномену тривоги, щоби на його основі змогли обрати спеціаліста для подальшої співпраці.
"Тревога как прерванное возбуждение"
https://upsihologa.com.ua/audio-video-653
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?