KseniyaV, Если вы наблюдаетесь у невролога, даже если решите начать работу с психотерапевтом, ни в коем случае не прерывайте наблюдения!!!
Ваши перечисленные симптомы для меня, как для психотерапевта, дают такую картину: внутренний конфликт, который развивался у вас на протяжении многих лет, "говорит" с вами при помощи вашего же тела. Я работаю в русле позитивной
психотерапии, в ее рамках есть наработки по устранению психосоматических расстройств. Эсли интересно, пишите в личку.
По поводу работы со "специалистами", я не берусь комментировать результаты такой работы, поскольку информации очень мало (как долго вы посещали очные консультации, в каком направлении работали с вами, нравилась ли вам такая работа, были ли хоть какие-то изменения и т.д.). Размер оплаты психотерапевта не всегда зависит от уровня его квалификации. Люди выбают разные и психотерапевты в том числе.
Могу сказать за позитивную психотерапию, это одна из немногих психотерапевтических методик, результаты работы которой были официально клинически подтверждены, но чтобы появились результаты нужно желание клиента и время.
При выборе специалиста обращайте внимание на такие моменты:
Если будете выбирать из базы психологов на этом портале, посмотрите его анкету, просмотрите его образование, одного высшего образования для плодотворной работы недостаточно. Уважающий себя психотерапевт обязательно проходит еще и последипломную подготовку в выбранном им самим направлении. В анкетах есть строка "используемяе подходы и мехники", каждая техника и подход интер-активны. Вы можете кликнуть на любую и ознакомиться с основными положениями и стратегиями, которых она придерживается. Обратите внимание на ответы, которые дает психотерапевт здесь на портале. Это поможет примерно сделать выводы о его работе. Посмотрите отзывы его коллег о его работе(это тоже есть в анкете, только чуть ниже). Хороший психотерапевт НЕ ДАЕТ СОВЕТОВ (вообще никаких! он может поделиться личными соображениями, дать рекомендацию, но не будет навязывать свое мнение, типа, "вам обязательно нужно поработать с ..., вам нужно сделать то-то и то-то"), первые несколько встреч вам должно быть уютно и комфортно, работая с ним. Не должно возникать чувства, что вы школьница, которую сейчас научат чему-то важному и умному. На любой консультации должно действовать правило "Стоп!" и вы имеете право им воспользоваться. Если вас что-то смущает в работе с психотерапевтом, вы можете задать ему вопрос, для чего он использует те или иные техники, и имеете право получить вразумительный ответ, а не "если вы мне доверяете, то...." Прежде чем переходить к вопросам, которые очень для вас важны и собственно с этими вопросами вы и хотите работать, попробуйте сделать запрос психотерапевту о ситуаци, которая для вас не слишком травматична. Если его техники не вызовут у вас серьезного непринятия, тогда можно на следующей встрече переходить к более серьезным вопросам. Будьте очень бдительны в выборе специалиста!
У вас такая ситуация, что, по моему мнению, вам лучше поработать со специалистом, работающем в мягких методиках:
позитивная психотерапия,
символдрама, гештальт - терапия,
НЛП. Они дают более быстрые результаты, в отличие от жестких методик, например,
психоанализ (психоанализ тоже дает хорошие результаты, но эта методика более длинная, диррективная. Но более распространенная, и у них есть свои сообщество, так что если решите работать в ее рамках, обязательно поинтересуйтесь, состоит ли ваш психотерапевт, если он работает в русле
психоанализа, в каком-либо из содружеств
психоаналитиков. И если нет - то законный вопрос: по какой причине).
Ну как-то так. Удачного вам выбора и не болейте!