ЕМПАТІЯ

ЕМПАТІЯ

Емпатія — психологічна здатність усвідомлено й ненасильницьки відгукуватися на емоційні стани іншої людини шляхом проникнення в її переживання і перспективу; включає як емоційну (афективну) резонансію, так і когнітивне усвідомлення почуттів і мотивів іншого, а також здатність передбачати його афективні реакції в конкретних ситуаціях. Емпатія сприяє емоційному зближенню в спілкуванні; її реалізація частіше пов’язана зі слабшою рефлексією власного досвіду порівняно з такими процесами, як ідентифікація чи системне рольове прийняття. Здатність до емпатії зазвичай зростає із життєвим досвідом і легше виникає при поведінковій чи емоційній подібності суб’єктів.

Простими словами

Емпатія — це вміння відчути або зрозуміти, що відчуває інша людина: іноді через власне відтворення її емоцій, іноді — через інтелектуальне уявлення її стану. Вона допомагає краще ставитися до інших та вибудовувати довіру.

Приклад

Коли друг плаче через втрату роботи, ви або відчуваєте подібне смуток поруч із ним (емоційна емпатія), або спокійно уявляєте, що він переживає і чому, і через це пропонуєте конкретну підтримку (когнітивна емпатія).

Образно

Емпатія — як тимчасове налаштування на чужу емоційну «частоту»: ви приймаєте сигнали й розумієте їх, але залишаєтеся окремим приймачем.

Важливо не плутати

Емпатію не слід тотожувати зі співчуттям: співчуття (компасія) означає переживання стурбованості й бажання допомогти, тоді як емпатія більше про відчуття або розуміння чужих емоцій. Також емпатія відрізняється від ідентифікації: при ідентифікації особа може повністю ототожнювати себе з іншим, тоді як емпатія передбачає збереження відносної дистанції між «я» і «іншим».

Джерела терміну

Назва: ПСИХОЛОГІЧНИЙ СЛОВНИК

Автор(и)/укладач(і): В.В.Синявський,
О.П.Сергєєнкова/ За ред.. Н.А.Побірченко

Рік випуску: 2007

Назва: Сучасний тлумачний психологічний словник

Автор(и)/укладач(і): В.Б. Шапар

Рік випуску: 2007

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини