НАПРУЖЕНІСТЬ ПСИХІЧНА

НАПРУЖЕНІСТЬ ПСИХІЧНА

Психічна напруженість — стан підвищеної психічної активації і відносної неадаптованості, що виникає під впливом екстремальних або небажаних для особистості обставин і/або очікування їхнього несприятливого розвитку; супроводжується загальним дискомфортом, тривогою або страхом і водночас містить готовність мобілізувати ресурси та діяти. За впливом на діяльність розрізняють психічну операційну напруженість (мобілізує, зберігає високий рівень працездатності) та психічну емоційну напруженість (має виражене негативне емоційне забарвлення, порушує мотиваційну структуру і знижує ефективність).

Простими словами

Це стан, коли людина внутрішньо напружена через загрозу або важку ситуацію: відчуває дискомфорт і занепокоєння, але також може бути готовою діяти й вирішувати проблему. Напруга може або підвищувати продуктивність, або дезорганізувати поведінку залежно від свого характеру.

Приклад

Стан психічної операційної напруженості: лікар перед складною операцією відчуває загострену увагу та контроль — це допомагає виконувати завдання. Стан психічної емоційної напруженості: водій у довгій пробці накопичує роздратування й тривогу, починає робити помилки й агресивно реагувати — це знижує безпеку й ефективність.

Образно

Як натягнута струна: помірна натягнутість дає звук і силу дії, надмірна — рве струну й викликає дисонанс.

Важливо не плутати

Не плутати з тривогою: тривога — переважно емоційне переживання очікування загрози; психічна напруженість включає це переживання, але також містить компонент готовності до дій. Також відрізняється від поняття «стрес»: стрес — ширша реакція організму на навантаження (фізіологічні, поведінкові та психічні складові), тоді як психічна напруженість позначає переважно психологічний аспект підвищеної активації і може бути одним із елементів стресової відповіді.

Джерела терміну

Назва: ПСИХОЛОГІЧНИЙ СЛОВНИК

Автор(и)/укладач(і): В.В.Синявський,
О.П.Сергєєнкова/ За ред.. Н.А.Побірченко

Рік випуску: 2007

Назва: Сучасний тлумачний психологічний словник

Автор(и)/укладач(і): В.Б. Шапар

Рік випуску: 2007

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини