Страх отвержения

Страх отвержения, даже страх опережающего отвержения.

Последствия страха отвержения

Страх отвержения, если он сильно развит, может привести человека к тому, что он будет стремиться избегать ситуаций, в которых он может оказаться отверженным.  Этот  страх  может вести к ряду строгих внутренних запретов, относящихся к категории "робости". Робость служит в качестве защиты от опасности подвергнуть себя риску отвержения. Такого рода защитой служит убеждение в том, что тебя не любят. Как если бы лица такого типа говорили себе: "Люди нисколько не любят меня, поэтому лучше уж мне стоять в сторонке и таким образом защищать себя от любого возможного отвержения". Страх отвержения является, таким образом, огромным препятствием на пути стремления к любви, потому что мешает человеку дать почувствовать другим людям, что ему хотелось бы их внимания.

Страх отвержения у подростков

Меня натолкнули на мысль о написания этой статьи постоянные упоминания, в основном, подростков, о том, что они боятся подойти к другому человеку, первым заговорить, высказать что-то свое, предложить общаться. И страх того, что их отвергнут настолько силен, что делается вывод: "Лучше я вообще не буду подходить, я все равно ничего путного сказать не могу, со мной все равно никто не захочет общаться, ведь я такой неинтересный."

Что же такого происходит в жизни, что появляется страх быть отверженным, быть ненужным, неинтересным?

Происхождение страха отвержения

Я думаю, что выскажу неоригинальную мысль, когда посмею утверждать, что страх этот тянется из детства, из отношений маленького человечка с миром, то есть родителями или точнее с мамой. Когда ребенок, не умея еще находиться в контакте с миром без маминой помощи, просит ее внимания, учится с ее помощью находить себя и свое место в этом мире, а замотанная мама на просьбы "Поиграй со мной! Посмотри, что я сделал! Заметь меня!" реагирует фразами "Отстань! Я не могу сейчас. Я устала! Пойди сам поиграй". Что делает и думает этот растерявшийся маленький человечек? Вероятно, он думает, что маме плохо с ним рядом, он плохой, его не любят, с ним не интересно, да и сам он не интересен и никому не нужен. И чтобы не испытывать раз за разом эту боль он решает, что просить внимания к себе, заявлять о себе он не будет.

Работа с травмирующими воспоминаниями

У каждого из нас есть болезненные воспоминания о своем детстве. Порой их можно отреагировать в кабинете психотерапевта, прожить их заново, облегчив свою душу, отпустить их, вздохнуть свободно и жить дальше, уже не боясь отвержения, а если оно будет, то не думать, что "это я плохой, поэтому меня отвергли".

Но часто ли это происходит?

Думаю, что не часто, потому что страх отвержения тоже играет свою роль. А вдруг этот психотерапевт тоже скажет, что я ему не интересен и отвергнет меня. Лучше я, вообще, никуда не пойду.

Наблюдения в работе с подростками

Когда я общаюсь с такими подростками, мне бросается в глаза их отстраненность и постоянно присутствующая боль в их взрослых глазах. Они никогда не навязываются, не требуют постоянного моего внимания, не любят говорить о себе, а тем более открываться. Очень часто я слышу от них: "Разве Вам интересно что-то обо мне?" И искренне удивляются и не верят, что они мне на самом деле интересны со всеми своими сомнениями, страхами, мечтами, одиночеством.

Я не хочу заканчивать свою небольшую статью призывами к родителям или советами к подросткам обращаться к психологу, но искренне надеюсь, что если один из всех, прочитавший мою статью, человек  задумается, наберется смелости и решится что-то изменить в своей жизни, то моя цель будет достигнута.