Цикл перемены эмоций. Как их гармонично проживать, чтобы не застаивалась энергия?

Как правильно прожить эмоции

В своей жизни я часто трансформируюсь через знание. Иногда это может быть что-то новое, а иногда это может быть что-то, о чём мне уже было известно, но я начинаю это видеть и применять по новому.

Так и в теме эмоций, мне кажется, можно развиваться бесконечно.

Эта статья будет полезна тем, кто уже знаком со своими эмоциями, умеет их отличать, но иногда «застревает» в каких-то состояниях.

Так же это будет полезно тем, кто ещё только учится управлять своим состоянием. В этом случае рекомендую после прочтения задержать информацию из статьи в фокусе внимания и понаблюдать за собой и близкими (именно в такой последовательности, а не наоборот, ведь так часто мы видим, что будет лучше для других, но не находим связи с собой ;-).

Итак,

Цикл эмоций и его стадии

как мы знаем, после зимы, обычно весна, потом лето, осень и повторение цикла. Зима может быть снежной и морозной, а в другой год может быть лайтовой и прожигаться легко и т.п.

Так и с эмоциями. В китайской медицине определили подобный календарю цикл, согласно которому...

После гнева и злости, всегда наступает радость, облегчение. Замечали? Это своего рода празднование того, что нам удалось преодолеть какие-то препятствия и блоки (внешние или внутренние).

После радости наступают раздумья. Чтобы «переварить» предыдущий опыт преодоления мы думаем о нём, анализируем, упаковываем и систематизируем. Осознаём.

После осознания и раздумий, обмысливания наступает печаль или утрата. Ведь, как известно, что-то приходит в нашу жизнь, а что-то уходит. Мы осознали условную цену нашего преодолениями, заплатили временем, силами старыми привычками или реальными деньгами и  теперь стремимся смириться с тем, чего нам это стоило.

После того как мы прожили эту утрату, большую или маленькую, ментальную или материальную, проявляется страх. Ведь что-то уже точно изменилось и будет по новому. В момент страха мы как бы закрываемся, что даёт нам возможность накопить энергию к следующему жизненному опыту.

Эта накомпленная энергия нам обязательно понадобится и будет выплеснута в гневе и злости, как только мы снова столкнёмся с препятствием к получению желаемого.

Заметили, что цикл замкнулся?

Как проживать эмоции гармонично

Расскажите теперь и вы.ьЧто из того, что прочитали Вам откликнулось, воодушевило?

Как, по Вашему мнению, это можно применять в ежедневной жизни?

Как может застаиваться энергия и что в этом случае происходит я расскажу в следующих публикациях.

С пожеланием любви и добра.

Иващенко Вероника

Опубликовано 2021-03-20 в 23:45