Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 1 минута тому: «Ви дуже багато написали, з чого слідує висновок, що під керівництвом психолога потрібно змінювати світогляд - ставлення до себе, людей та світу. Процес цей досить тривалий. І розп»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 26 минут тому: «Прочитав, что Вы написали, я поняла, что нужна помощь в восстановлении общения и близости с мужем. Проблема ваших отношений заключается в неумении эффективно общаться не переходя »
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 1 час тому: «На жаль, закоханість не гарантує щастя: вона буває нерозділеною, хворобливою, токсичною. І досить складно розлюбити людину за власним бажанням. Кохання часто залишається надовго »

Никто не выберется отсюда живым

Смысл жизни

More from this author

04.11.2021

Как правильно опираться на себя

Часто можно встретить такой термин: опора на себя или самоподдержка. И тут возникает вопрос — как это? Как можно самому на себя опереться? Как можно самому себя поддерживать? Возможно это о том, что нужно себя как-то подбадривать? Типа &md

→
26.10.2020

Никто не выберется отсюда живым

Никто не выберется отсюда живым.Ричард Гир На самом деле, я никогда не забываю о том, что когда-нибудь я умру. Знаю, что часто люди не хотят об этом думать. Когда приходят в голову мысли о смерти, не выносят разверзшегося перед ними у

→
03.10.2020

Любовь к себе. Что это такое?

А что такое любовь к себе? Как можно полюбить большой нос и лишний вес? Я думаю, что любовь к себе - это не когда вы смотрите на своё отражение в зеркале и оно вам нравится. Ведь оно не всегда будет вас радовать, даже если сейчас вы идеальная красав

→
27.09.2020

Убей надежду пока она не убила тебя

АЛИСА: Как можно победить, утратив всякую надежду?ШЛЯПА: Сначала ты теряешь всякую надежду, а потом всё складывается как нельзя лучше. АЛИСА: Однако надежда умирает последней. ШЛЯПА: Ха-ха-ха вырвись из плена собственных шаблонов.

→
28.05.2020

Когда любовь к здоровому питанию превращается в болезнь?

Я не веган. Я ем после 6. Не сижу на кето диете. Ем белый хлеб, макароны, картошку и сахар, в том числе не ужин. Пью кофе и черный чай. Иногда пью вино или мартини. Не считаю БЖУ. Не хожу в спорт зал 3 раза в неделю. И я считаю свой образ жизни здоро

→
20.05.2020

От улыбки станет день светлей?

Существует мнение, что у нас есть "хорошие" и "плохие" эмоции. И "плохих" эмоций, таких как злость, страх, грусть, отвращение, нужно избегать, и стараться испытывать и демонстрировать только "хорошие" эмоции. Мое глубокое убеждение, что нет ...

→
27.04.2020

Терапия переедания

Иногда ко мне приходят клиенты с запросом похудеть. Я начинаю расспрашивать их об их отношениях с едой и выясняется, что у них компульсивное переедание. Компульсивное переедание - это такой вид тревожных расстройств, при котором чтобы справиться

→
24.04.2020

Эгоизм это хорошо?

Чем плохо думать о себе? Эгоизм это не когда человек думает о впервую очередь о себе и своих интересах, потому что это как раз нормально, а когда он совсем не учитывает при этом других людей.

→
22.04.2020

Избавиться от пищевой зависимости. Личный опыт.

У меня была зависимость. Я была зависима от еды. Сейчас уже нет. И теперь я сама работаю с расстройствами пищевого поведения. Я всегда любила поесть и никогда не была худышкой, хотя и особо толстой тоже не была. Обычный пухленький ребенок.

→
19.04.2020

Хочешь измениться? Сначала прими себя.

Почему изменения не происходят, когда человек старается быть тем, кем он не является? Когда мы хотим измениться у нас в голове есть какой-то образ того, какими мы хотим быть и образ того, какие мы сейчас. Как-будто есть две части, и одна часть пытае

→
14.04.2020

Счастье из ничего

Бывает, что удовольствие от жизни получать не так-то просто. Иногда этому нужно специально учиться. Я училась. Во-первых, я узнала, что удовольствие от жизни - это не о чем-то особо крупном и ярком, типа путешествий или вечеринок. Хотя и

→
31.01.2020

Не обещай, когда ты счастлив

Мы можем что-то обещать другим или себе, когда мы находимся в максимальном ресурсе. А потом наступает новый день, и вы уже в другом состоянии и понимаете, что как-то вчера я что-то хватил лишку. А потом чувствуете себя плохим человеком или неудачник

→
19.12.2019

Лени не существует

Как не существует? А как же призывы бороться с ленью? А как же мотивационные книги с различными ухищрениями для преодоления своей лени? Все это большой обман. То, что мы называем ленью это состояние отсутствия энергии. Оно возникает тогда

→
16.10.2019

Лишний? вес

Часто лишний вес, настоящий или мнимый мы назначаем главной причиной наших жизненных неудач. У меня лишний вес поэтому: я не могу красиво одеваться, я не иду в спорт зал, со мной не хотят общаться, я не нравлюсь мужчинам (или женщинам), и даже - «я

→
24.09.2019

О лишнем весе, магии и проективной идентификации

Ещё давно, не будучи психологом и ничего не зная о проективной идентификации, я замечала такие вещи у других людей. Например, те незамужние женщины с детьми, которые считали, что мужчине не нужна женщина с ребёнком, действительно либо не могли ник

→
24.09.2019

Обижайтесь на здоровье

В последнее время обида подвергается особому остракизму.Во-первых, говорят, что обида - это манипуляция, что с помощью обиды мы хотим заставить человека сделать так, как нам нужно. Вы испытываете обиду? Ай-яйяй вам! Вы злобный манипулятор!

→
24.09.2019

Любовь и гештальт

Помню, когда-то я никак не могла понять, как можно себя любить. Я думала, что любить себя - это значит ощущать себя идеальной. И как же можно ощущать себя идеальной, когда моя фигура точно не идеальна, и вообще, нужно себя изменить и очень кардинал

→
Главное
Статья исследует осознание конечности жизни и его влияние на восприятие и поведение. Автор подчеркивает, что осознание смерти помогает ценить настоящее, избегать привязанности к вещам и концентрироваться на важных для себя вещах.
Вы читаете текст в оригинале

Никто не выберется отсюда живым.
Ричард Гир

На самом деле, я никогда не забываю о том, что когда-нибудь я умру. Знаю, что часто люди не хотят об этом думать. Когда приходят в голову мысли о смерти, не выносят разверзшегося перед ними ужаса, отгоняют эти мысли и стараются побыстрее на что-то отвлечься. Мне это понятно, это как вглядываться в бездну. И мне тоже тяжело в неё вглядываться. Я не верю в загробную жизнь, сомневаюсь в перерождении, скорее всего когда я умру меня действительно больше не будет.

Раньше я верила в реинкарнацию, моим главным аргументом и собственно источником этой веры была невозможность представить себе бессмысленность существования. Ведь это не логично. Человек живет, развивается, совершенствуется, что-то постигает, а потом просто умирает, все это умирает вместе с ним. А зачем тогда все это было? Вот если потом он опять родится, имея уже где-то в подсознании этот опыт и будет развиваться дальше, то тогда в этом есть смысл. Правда все равно не очень понятно, а что потом? Есть теории, что после жизней в людском теле, мы продолжаем все то же самое в каких-то других сущностях или сливаемся с абсолютом. Но это потом, об этом можно уже сильно не думать. Главное, что хотя бы эта жизнь становится осмысленной.

Но что-то сейчас меня берут смутные сомнения, а не придумали ли эти теории такие же как я люди, которые не готовы принять бессмысленность существования? Кто сказал, что должна быть логика и смысл? Ведь это совсем не обязательно.

Мне очень нравится как об этом сказал Зигмунд Фрейд: «Нам хочется существовать, мы боимся небытия, и поэтому выдумываем прекрасные сказки, в которых сбываются все наши мечты. Неизвестная цель, ждущая нас впереди, полет души, рай, бессмертие, бог, перевоплощение — все это иллюзии, призванные подсластить горечь смерти.»

Но странным образом именно это осознание краткости и конечности жизни, помогают мне делать мою жизнь лучше. Это как с отпуском. Когда знаешь что он закончится через две недели, то уж постараешься провести их как можно приятнее.

Если я помню о смерти, я не привязываюсь к вещам, ведь я все равно не заберу их с собой в могилу. При этом я им радуюсь. Но радуюсь сейчас, понимая что все это может исчезнуть в любой момент.

Я ценю людей, которые меня окружают. Хорошо что сейчас они есть в моей жизни, но когда-нибудь это закончится.

Я стараюсь организовывать свою жизнь так, чтобы в ней было как можно больше комфорта и радости прямо сейчас, ведь не известно сколько осталось времени. Обидно будет терпеть какие-то лишения ради какой-то лучшей жизни, и так и не дождаться ее. Да и вообще, жизнь это то, что происходит сейчас.

Я занимаюсь любимым делом, и я ценю это большое счастье доступное не всем. Я долго к этому шла.  Хотя иногда я устаю и бывает ворчу и жалуюсь, но даже в эти моменты я знаю, что вообще-то я занимаюсь тем, что мне действительно интересно, и если я вдруг перестану этим заниматься, то ... тут же начну опять.


Я не трачу время на неинтересные мне вещи из каких-либо соображений будущей пользы. И я не верю в будущую пользу неинтересных вещей. Мне кажется, что только то, что интересно сейчас, может быть полезно в будущем. Которого, вы же помните, может и не быть.

Если я чего-то хочу, скорее всего я это сделаю, во всяком случае очень постараюсь. И «я хочу»  — это для меня самый главный аргумент. Ведь если я скоро умру, то что может быть важнее моих желаний? И это не эгоизм, я стараюсь учитывать других людей.

«Смерть есть условие, дающее нам возможность жить подлинной жизнью».  Так пишет мой любимый Ирвин Ялом, и я очень хорошо его понимаю.

Опубликовано:

Последнее редактирование:

Примечание редакции: подзаголовки и элементы навигации могут быть добавлены автоматически для удобства чтения. Они могут не являться частью авторского текста.

Комментарии
Комментировать
Пока нет комментариев
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. Войти / Зарегистрироваться

Другие статьи данной тематики

20.09.2020

Отношение к жизни..

"Отношение к жизни" У всех у нас есть своё отношение к жизни... к своей, своих детей, своих близких и знакомых, а также к жизни окружающих нас людей. Кто-то из вас может согласиться с этими высказываниями, а кто-то может и не согласиться. И это

Читать статью →
12.07.2020

Связь между духовностью и человеческим мозгом.

По томограммам мозга было обнаружено, что во время молитвы и медитации у человека появляется ощущение спокойствия, единения с космосом, внутренная радость. Потребность веры и познание Бога вытекает не из чувственных желаний, а заложено глубоко в моз

Читать статью →
09.02.2020

Утрата смыслов, есть ли шанс?

Любой человек, в любой момент может столкнуться с вопросом - зачем я живу? Вопрос важный и нужный, и если для поддержания ответа находятся новые смыслы, которые человек формирует на протяжении всей жизни, то все отлично. Дети, семья, работа, отношени

Читать статью →