Психосоматика
Психосоматика
В статье
Человеческий организм является целостной структурой, в которой невозможно отделить друг от друга процессы психические и процессы физические, отдельные методы лечения для души и тела являются иллюзией. Любое хроническое заболевания тела сопровождается изменением в личности человека.
Эмоции и физические реакции
Потребность проявляется на уровне физических ощущений и эмоций. Разным эмоциям, известно, соответствует разные реакции сомы (греч. soma — «тело») — сердцебиение, изменение ритма дыхания, покраснение кожи и т. п. Именно по этой логике строится сегодня множество утверждений наподобие тех, что невысказанная обида превращается в ангину (слова «застревают» в горле), а бронхиальная астма возникает после пережитого страха (задерживает дыхание) и т. п.
Симптом – всегда определенный способ адаптации, возможность удовлетворения потребностей, которые так уж сложилось, по-другому удовлетворить человек не может, не умеет, не желает. Какие же есть потребности-нужды у человека?
- Первичные (биологические): в пище, воде, безопасности, сне, сексуальные потребности.
- Вторичные (социальные): в принадлежности к группе, в признании, уважении и любви, самоутверждении.
- Духовные: в познании мира, самоуважении и самореализации, этические, эстетические, творческие. Душевное и физическое равновесие человека зависят от того, умеет ли он удовлетворять свои потребности или нет.
Если какую-либо из актуальных потребностей личности по объективным или субъективным причинам невозможно удовлетворить, то у человека возникает состояние фрустрации, при котором напряжение потребности сохраняется и вызывает дискомфорт, а предметное содержание потребности недоступно. В этом случае, как правило, активизируется психологическая защита личности, направленная на устранение дискомфорта, вызванного напряжением потребности.
Психологические защиты и симптомы
Существует множество различных механизмов психологической защиты, однако для каждого человека может быть свойственен один или несколько механизмов, которые он регулярно применяет. Некоторые люди напряжение «вытесняют» в тело, то есть возникает психосоматический симптом.
Болезнь несет нам то или иное символическое послание — нужно лишь научиться понимать язык, на котором говорит она с нами через свои симптомы.
Для устранения психосоматических симптомов использую различные методы и техники в рамках психологического консультирования и психотерапии: арт-терапию, эмоционально-образную терапию, гештальт-терапию, когнитивную и т. д.
Алгоритм работы с психосоматикой
Алгоритм работы с психосоматикой чаще всего такой:
Пускаемся с клиентом в поиск «голодной» потребности. Очень часто она в силу ряда причин не осознается. Но вначале знакомимся с жизненной историей, проводим работу с отреагированием эмоций, поиском ресурсов, исследуем травматический опыт и т. д. В определенный момент клиент начинает осознавать потребность, определяющую симптом. Выясняем, известны ли другие способы реализации этой потребности? Когда и с потребностью и со способами все ясно, интересуемся, что он собирается с этими знаниями делать. Он может оставить все как есть. Это печально, но это его право. Либо обнаружить, что реализуя нужду по-другому, ему становится легче, хотя пока еще и непривычно – и начинает ВЫЗДОРАВЛИВАТЬ.
Опубликовано 2021-06-12 в 15:52:17
