Шесть причин простить обиды

1. ОБИДА РАЗРУШИТЕЛЬНА ДЛЯ ОБИЖЕННОГО

2.  ОБИДА ДЕТСКОЕ ЧУВСТВО «ИЗ ПРОШЛОГО», КОТОРОЕ ПОРТИТ ОТНОШЕНИЯ «СЕГОДНЯ»

3. БОЛЬШЕ ВСЕХ ВИНОВАТ «ПОСЛЕДНИЙ» ОБИДЧИК, ТАК КАК ОБИДЫ НАКАПЛИВАЮТСЯ

4.  НЕОТРЕАГИРОВАННЫЕ ОБИДЫ - ПРИЧИНЫ СЕРЬЕЗНЫХ БОЛЕЗНЕЙ

5. ПРОЩАЯ, МЫ ПРИЗНАЕМ ЗА ДРУГИМИ, А ГЛАВНОЕ ЗА СОБОЙ, ПРАВО НА ОШИБКУ

6. ПРОЩАЯ, МЫ УКРЕПЛЯЕМ СВОИ ТЕЛО И ДУХ 

Механизм возникновения обиды предельно прост: наши ожидания, предположения и планы не совпадают с реальностью. Обида - реакция на несправедливо причинённое огорчение, оскорбление.  Включает в себя гнев к обидчику, жалости к себе, отчаяние от неоправданных ожиданий. Ситуативная обида – это нормальная реакция на трудные и несправедливые события и поведение других людей.  Обидчивость —это уже умонастроение и повод для беспокойства. 

 Обида  - сложное чувство, состоящее из  гаммы эмоций, которые способны только разрушать, а не созидать. Она приносит всегда больше вреда обиженному.  Обидчивый человек постоянно испытывает боль и страдания, не дает жить себе полной жизнью «здесь и сейчас». Поэтому от этого груза следует избавляться.

Впервые зарождается обида в детстве, когда родители «не так и не вовремя» удовлетворяют наши потребности. Неосознанно мы обижаемся на свою родительскую семью, которая не давала нам должного в детстве, а выплескиваем обиды и переносим все недополученное на вашего начальника, друзей, супруга. Это чаще всего способствует разрушению гармоничных отношений. То есть, реакции могут быть неадекватными обстоятельствам.  Хотя не исключаем, что можем столкнуться с серьезной ситуативной и реальной обидой на указанных лиц.                                        

Влияние обиды на здоровье

Самое страшное в обиде – она накапливается. Если же отреагировать возможности нет, это негативно скажется на здоровье. С помощью заболеваний отрицательные эмоции находят для себя выход. Но, если психологические проблемы так и не решить, болезни будут получать «подпитку» от них. Это уже замкнутый круг «обида – болезнь». 

Прощение как путь к освобождению

Все мы так или иначе обижались в этой жизни, а еще каждый из нас обижал кого-то. Признавая за собой право на ошибку, понимаем, что наш обидчик – это такой же человек со своими слабостями, недостатками, проблемами и правом на ошибку. Прощая обидчика, мы становимся сильнее, освобождаемся от деструктивных эмоций, выходим на новый уровень саморазвития и духовности.

Опубликовано 2020-08-10 в 20:40:05