Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі 1 час тому: «Ваш стан - природна реакція організму на розлучення, "фізична ломка". Коли Вас хлопець обіймав, Ви отримували відчуття комфорту та безпеки. Намагайтеся прийняти ситуацію, дозволь»
Вікторія Носенко
Вікторія Носенко 8 часов тому: «Вітаю. Схоже, ви досі проживаєте втрату цих стосунків. І потреба в обіймах може бути не лише про фізичний контакт, а й про сум за близькістю, відчуттям безпеки та людиною, яка рані»
Марта Калина
Марта Калина 19 часов тому: «Добрий день! Стан «депресія затягує на дно та чому вигораня стає уже звичним для мене» нє є вашою провиною або слабкістю — це чіткий сигнал психіки, що щоденний спосіб життя руйнує»

Власть и сила Я

Самооценка и уверенность в себе

More from this author

02.12.2020

Страх за то, что близкие могут умереть

Базовая тревога смерти присуща всем людям, она находится в бессознательном, но может быть осознанной в виду некоторых событий (тяжелая болезнь, ситуация беспомощности, выход на пенсию, юбилей, разрыв отношений, потеря значимого человека, смерть

→
02.12.2020

Как критиковать так, чтобы не ранить человека?

Часто критику воспринимают как нечто исключительно негативное и ранящее. На самом же деле, за желанием критиковать может лежать как любовь к другому, так и желание уничтожить другого. Поэтому, прежде, чем высказать критическое замечание, следует оста

→
02.12.2020

Власть и сила Я

Когда я обретаю власть и влияние на общество (будь это семья, подчиненные либо масса), мое Я не становится сильнее. Можно найти множество примеров в жизни, когда человек, имеющий власть, эксплуатирует тех, кого воспринимает как слабых, и обожествляет

→
12.11.2020

Только я могу знать, как лучше для меня

Каждому человеку свойственно желание знать "как лучше поступить в той или иной ситуации", чтобы был кто-то (как образ знающего отца), кто скажет "нужно сделать вот так". И мы находим кого-то, кто, согласно нашим ожиданиям, знает, как лучше: психо...

→
02.11.2020

Почему чтение психологической литературы не изменяет жизнь к лучшему?

Сегодня я встречаю все больше интереса в обществе к психологической литературе. Книги Франкла, Ялома, Фрейда, Юнга, Литвака и других можно купить чуть ли не в каждом книжном магазине сейчас. Общаясь с людьми других профессий, мне приятно слышать, чт

→
19.10.2020

Нужно ли помогать людям?

Способность человека обратиться за помощью к другим - индикатор зрелой (взрослой) личности. Если человек воспринимает свою просьбу или принятие помощи от других как унижение, то это исходит из убеждения "я могу все сам (-а)". И это, как минимум, со..

→
15.10.2020

Любовь к себе=эгоизм?

Часто сталкиваюсь в своей практике с клиентами с таким убеждением: "если я буду любить себя, то стану эгоистом". Это может выражаться в форме запрета на проявление любви к себе и сопровождаться чувством вины, стыда, страхом потери любви других к се..

→
13.10.2020

Если я не уделяю себе время, не забочусь о себе, то проживаю жизнь лишь наполовину

Чтобы понять, чего я хочу и что для меня важно в данный момент, либо вообще в жизни - нужно замедлиться. Часто достичь замедления довольно тяжело, даже когда заканчивается рабочий день. Постоянное напряжение и ориентированность на решение задач может

→
13.10.2020

Как избавиться от низкой самооценки?

Чтобы ответить на этот вопрос нужно понимать, как формируется самооценка. И на основе этого уже говорить о том, как её можно корректировать. Самооценка – это социальное явление, оно формируется на основе взаимодействия со значимыми для м

→
13.10.2020

Как хобби или работа могут приносить чувство счастья и наполнять жизнь смыслом каждый день?

Изучая творчество психолога Михайя Чиксентмихайи, я встретил очень удачно сделанную им модель, которая объясняет, как можно переживать счастье в повседневности. Собрав отчеты испытуемых из множества стран, занимавшихся разной деятельностью, име

→
12.10.2020

В чем секрет достижения больших целей? Или закон оптимума мотивации Йеркса-Додсона в повседн

Все мы с самого детства мечтаем о чем-то великом, тем более, в эпоху индивидуализма (а также нарциссизма, капитализма – список характеристик нашего времени можно продолжать) плохо не мечтать и не стремиться к большим достижениям. За большими достижен

→
12.10.2020

Как справиться с бессонницей?

Наверное, каждый из нас временами сталкивался с проблемами со сном. Мы не могли уснуть долгое время, потому что день был слишком стрессовым, или какая-нибудь важная задача не была решена, в голове крутились диалоги, я выясняю с кем-то отношения

→
12.10.2020

Какой смысл в страдании?

Проблема не в том, что болезни мне жить мешают, а в том, что я перестал быть внимательным к себе и к миру вокруг меня. Болезнь – это то, благодаря чему мы можем расширить себя и внести изменения в мир вокруг нас. И тогда мы можем задать себе вопрос:

→
12.10.2020

Чему мы можем научиться благодаря карантину?

Физическая изоляция в обществе в связи с коронавирусом для многих из нас стала настоящим испытанием умения стоять в жизни. Также многие из нас начинают задаваться вопросом финансовой опоры, защиты от болезни, пространства для нормальной жизни.

→
12.10.2020

В чём польза зависти для меня? Как зависть может привести к успеху?

Зависть – это индикатор той ценности, которой не хватает моему Я. Чувство зависти возникает там, где я чувствую дефицит. Ведь я не завидую тому, что мне безразлично. У друга лучше жена, денег больше, образование лучше и вообще ему в жизни повез

→
11.10.2020

Как преодолеть чувство отчаяния?

Чувство отчаяния - это если всё кажется безнадежным и нет смысла дальше это терпеть. 2 вида страдания. Выход из подобного состояния происходит через обретение смысла ...

→
11.10.2020

Чего нельзя делать, когда близкий человек в депрессии? И что ему сейчас нужно?

Если депрессивному человеку говорить, что мир прекрасен, показывать это, отговаривать его и пытаться доказать, что плохое настроение - это просто что-то, что ему кажется - это лишь усиливает депрессию. Такие отношения для человека с депрессией

→
06.01.2020

Минутка параноидального юмора на тему общей цели разных школ психотерапии

Психотерапевты – это неадаптивные особи, которые пытаются разрушить культуру и цивилизацию дабы вернуть общество в первобытное состояние. Сами убедитесь: Психоанализ – явное стремление разрушить культуру через дань свободы

→
25.12.2019

Как встречать Новый год, если ты в депрессии и не можешь радоваться этому?

Сегодня, в преддверии Нового года и других праздников, очень важно уделить время тому, почему там, где я раньше радовался или чувствую, что праздники никогда не были чем-то приятным для меня, я до сих пор не испытываю ничего подобного из

→
17.12.2019

Как справиться с чувством вины и тревоги?

Тревога и вина - 2 чувства, которых я старательно могу избегать, потому что они могут быть неприятными и даже - невыносимыми. Почему они возникают? И как с ними быть? Тревога возникает только в отношении будущего

→
23.10.2019

Нужно ли мне слушать свои чувства? Или же я не могу разрешать себе их проживать?

Отношение к чувствам зависит от того, в каком времени и условиях росли мои близкие люди и я сам. Также есть вторая сторона отношения к чувствам: моё личное отношение к ним. В каких случаях люди начинают обращать внимание на свои чувства, если до эт

→
23.10.2019

Как тревога помогает хорошо жить?

Здесь я изложу мысль, что для постороения хорошей (наполненной, исполненной) жизни тревога является необходимой. Почему так? Рассмотрим это на основе модели из антропологии, принятой во многих школах экзистенциально-гумманистического направления пс

→
Главное
Власть и влияние не усиливают личность, а лишь раскрывают истинные намерения человека. Сила Я растет только через самопознание, принятие себя и ответственность за свои действия, а не через контроль над другими.
Вы читаете текст в оригинале

Когда я обретаю власть и влияние на общество (будь это семья, подчиненные либо масса), мое Я не становится сильнее. Можно найти множество примеров в жизни, когда человек, имеющий власть, эксплуатирует тех, кого воспринимает как слабых, и обожествляет тех, кто сильнее его (имеет влияние над ним). Часто в обществе встречается мнение, что деньги и власть портят человека. Но, если всмотреться внимательнее, то деньги и власть не портят человека, а дают возможность проявить человеку свои деструктивные намерения. Можно также найти достаточно примеров в жизни, когда влиятельные люди используют власть для личностного развития своих подчиненных и поддерживают здоровые отношения. То есть, они в управлении людьми руководствуются гуманистическими, экзистенциальными ценностями.


Если человек стремится к власти, чтобы почувствовать значимость своего Я за счет унижения подчиненных, то сила его Я не растет. За ролью правителя скрывается обиженный ребёнок, который страстно стремится к тому, чтобы его любили, уважали, признавали его ценность. Такой человек сильно зависим от подчинения других, и для него самым страшным является потеря власти. Он внутренне пуст, поэтому так страстно стремится избавиться от внутренней пустоты через то, что имеет. Но то, что я имею, не может никак заполнить пустоту.


Чтобы заполнить пустоту нужно становиться собой - тогда я могу уже быть самим (-ой) собой. А для того, чтобы стать собой, необходимо замечать, понимать себя, выносить справедливые суждения о себе, быть собой среди других и отвечать за себя. Такой человек есть у самого себя, его Я укоренено в реальности, а не в фантазиях о собственном превосходстве над другими. Такой человек уже руководствуется в жизни не критерием силы и слабости, а тем, что является моим, а что не является моим. Такой человек верен себе, он знает то, что для него действительно важно. Он чувствует, что ценен сам по себе, даже если окружение эту ценность не признает. И когда я отношусь к себе таким дружественным образом, будучи в согласии с собой, то мне власть сама по себе уже не нужна. Тогда мне власть может быть нужной, чтобы помочь другим стать самими собой, помочь людям в чем-то, научить. Но если у меня нет власти либо я её теряю, то меня не накрывает снова чувство пустоты. У меня всегда есть я сам (-а).

Опубликовано:

Последнее редактирование:

Примечание редакции: подзаголовки и элементы навигации могут быть добавлены автоматически для удобства чтения. Они могут не являться частью авторского текста.

Комментарии
Комментировать
Пока нет комментариев
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. Войти / Зарегистрироваться

Другие статьи данной тематики

29.11.2020

Парадокс внутренней реальности: принять себя, чтобы стать лучше

Уже не только психотерапевты, но и коучи, консультанты личностного роста говорят о такой простой истине, как принятие себя. Интуитивно звучит понятно, но может возникнуть сопротивление – стоит ли принимать себя такого несовершенного: уставшего,

Читать статью →
06.11.2020

Как победить в гонке за идеальность? 

Постоянные колебания самооценки, приступы тоски и безнадежности, сомнения в собственной полноценности, ощущение отчужденности, стремление получить одобрение. Так выглядят внутренние переживания человека, заточенного на достижение успеха. Кажется, чт

Читать статью →
19.10.2020

Вы имеете право на самое лучшее в этой жизни?

Часто к психотерапевтам обращаются люди, у которых есть сильное ограничение по отношению ко всему хорошему и прекрасному в этом мире. Например, они соглашаются не на самую желанную работу, не на самых желанных партнеров, выбирают не самую лучшую техн

Читать статью →