У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

Валентина Михайловна Валентина Михайловна 1 година тому: «О чем конкретно вы переживаете? Вы работаете, МЧ хочет отдохнуть. Что в этом для вас такого неприятного?»

Как научиться понимать себя

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как научиться понимать себя
Здравствуйте. Я студентка 2 курса, мне 20 лет, и последний год идет просто "наперекосяк". До этого все было хорошо, хорошие друзья, отличные отношения с любимым человеком, за исключением обстоятельств в семье. Я живу с мамой и отчимом, отчим в детстве избивал меня, поэтому я выросла очень агрессивной, но раньше агрессия особо не проявлялась.Но до поры, до времени...
На данный момент, я просто всех ненавижу, в том числе и себя.. хочу почему? я не понимаю. Пыталась разобраться в себе, не получается. Я не знаю что со мной происходит.
Я устала от себя самой и от жизни. От меня отвернулось большинство друзей, и виновником в этом являюсь я! Я грублю и т.д... хотя понимаю что так жить нельзя....
Еще есть во мне одна ужасная черта, это обсуждение других людей! Зачем? Для чего мне это надо? Я ответа дать себе не могу, я понимаю что это не красиво, я понимаю что это лишнее... но делаю...
Мне самой от себя стало "тошно". Помогите мне понять в чем моя проблема, и как мне научиться понимать себя!
В последнее время я стала замечать что жизнь серая, скучная... хотя я человек открытый, жизнерадостный,но все это куда то ушло... я так хочу снова научиться радоваться, и что бы жизнь моя не казалась "ущербной", такое чувство что все катиться в пропасть..., и все из за моего не понимание самой себя, а может даже и характера.
Я не знаю....
Вопрос от: ; Возраст: 20



консультация психолога
Здравствуйте, Екатерина.
В своем письме Вы уже дали ответ на свой вопрос откуда агрессия - сложные отношения с отчимом. О маме не сказали ни слова, могу предположить, что с ней тоже отношения не самые лучшие. Агрессия в человеке появляется тогда, когда нет удовлетворения его таких важных потребностей в любви, понимании, поддержке. Очевидно кому на самом деле адресована Ваша агрессия, но на себя злиться безопаснее. Так же довольно безопасно обсуждать других - это тоже форма проявления агрессии. Ваше обращение за помощью - это уже знак того, что где-то внутри есть понимание, что злитесь Вы "не туда". Ситуация достаточно обширна и лучше поработать со специалистом какое-то время, чтоб ОСОЗНАТЬ причины негативных переживаний и научиться адекватно справляться с эмоциями без вреда для себя и других. Желаю удачи!

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

психолог Олександра
психолог Катерина
Интервью с психологами
Интервью с психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

высказалось: 11

Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

высказалось: 11

Рекоммендуем

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

ls= Тест на самооценку (Тест Сонерсен) Тест на самооценку (Тест Сонерсен)

Психологический тест, предложенный Мэрилин Соренсен, психологом, поможет определить, страдаете ли вы от низкой самооценки.

qr