У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

автор запитання 1 година тому: «Уже дошло до того, что не могу купить себе еды в магазине. Очень сильное чувство, что я этого не заслуживаю, не достоин. Физически рука не поднимается потратить на себя хоть копейку..... Меня хватает»

Боюсь оставаться одна дома, хоть днем, хоть ночью

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Боюсь оставаться одна дома, хоть днем, хоть ночью
Здравствуйте, мне 25 лет, замужем, но очень боюсь оставаться одна дома. Не важно день это или ночь, все равно страшно. Муж работает дома, и так все время находится со мной, но стоит ему даже уйти в магазин или куда-то на пару часов по делам, у меня начинается страх. Я и сама не понимаю толком, чего я боюсь? Сижу ведь дома, в закрытой квартире, день на дворе...а мне страшно. Страшно, что кто-то может начать ломиться в квартиру, пьяные какие-то или мало ли кто. Все время пока я нахожусь одна, я в каком-то нервном напряжении и даже чувствую напряжение мышц тела, не могу расслабить тело, все время идут мышечные зажимы.

Кстати у нас две собаки, но почему-то не помогает даже присутствие собак, даже то, что один из них - большой доберман.

Еще очень боюсь, что муж может уйти и не вернуться. Не в том смысле, что уйдет от меня, а в том, что с ним может что-то случиться, например, собьет машина (не дай Бог!!!). Бывали случаи, когда он уходил и у него садилась батарея в телефоне и я не могла ему дозвониться, а он задерживался на 2-3 часа. У меня начиналась дикая паника, истерика, я металась по квартире, плакала и выла. Мне почему-то казалось, что с ним уже что-то случилось, что может он уже в морге, а я сижу тут не знаю ничего и помочь ничем не могу. Если я начинаю так паниковать, то не могу успокоиться до его прихода. Раз я так провыла часа 4.

Если мне приходится оставаться ночью одной, то начинается еще и страх, что сейчас начнет происходить что-то мистическое, придут какие-то демоны или чудовища. Вспоминаются все фильмы ужасов, но особенно вспоминаются передачи про паранормальные явления, которые были на самом деле, и мне становится жутко страшно. И сама понимаю, что это все глупости, но не могу успокоиться, не могу спать почти до утра. А когда засыпаю, то вскакиваю от каждого шороха, сквозь сон начинает казаться, что кто-то открывает входную дверь или ходит по комнате.

Что со мной? Я совсем ненормальная? Вот и сейчас я сижу одна, снова испытываю дискомфорт и какую-то панику необъяснимую из-за того, что одна, потому и решила написать сюда.
Вопрос от: ; Возраст: 25



психолог онлайн
Здравствуйте, Ева!
Хорошо, что написали.
Для ваших страхов есть причины. Видимо были у вас ситуации, которые могли бы вызвать эти страхи. Что-то с родителями, в детстве ..., но без психологической травмы здесь точно не обошлось.
Другой вопрос, что по интернету такие глубокие проблемы не решаются - только на очных консультациях с опытным и чутким специалистом-психологом. Не с психиатром - думаю, без него можно пока обойтись.
Только не теряйте время, обращайтесь.
Психологи - они не страшные:)

👍 рекоммендовать:


консультация психолога
Согласна с предыдущим психологом. Обратитесь на консультацию к психологу или психотерапевту. Возможно, необходима помощь психиатра и прохождение лечения.

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

психолог онлайн
Здравствуйте,
вы описываете признаки тревожного расстройства. Необходима помощь психотерапевта.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

психолог Олександра
психолог Катерина

Похожие онлайн консультации

14-01-2011 Боюсь оставаться дома одна
Интервью с психологами
Интервью с психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

высказалось: 11

Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

высказалось: 11

Рекоммендуем

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr