Я боюсь, что меня бросят и стараюсь бросить сама первой, даже в мыслях. Как это перебороть?

Здравствуйте. С самого детства у меня почему-то страх остаться одной, быть брошенной. Еще в садике мне казалось, что меня не заберут, что родители меня бросили. Не знаю, откуда это, ведь меня никто не оставлял одну. Только бабушка запирала в доме, когда я спала днем, а сама уходила в огород. Я боялась и плакала, особенно если мимо окон шла похоронная процессия. Мы жили возле кладбища. Первый муж столько раз уходил и возвращался, что я выработала иммунитет к его уходам. А потом оказалось, что он ушел к другой. А сейчас я уже год живу с другим МЧ. Когда мне что-то не нравится, я стараюсь с ним поговорить. Но он такой человек, что ему легче уйти в этот момент, или лечь спать и отказаться разговаривать. Меня это пугает. Каждый раз, когда он уходит во время нашей размолвки, мне кажется, что это навсегда. У меня случаются чуть ли не нервные срывы, я сразу убираю его вещи с глаз, прошу друзей, чтоб мне не говорили, где он и с кем. Я будто вычеркиваю его из жизни. Мне так легче. А потом он возвращается и удивляется, что я решила, будто он ушел навсегда. Я много раз просила его разговаривать со мной, а не уходить, когда я на что-то злюсь и обижаюсь. Я сама начинаю разговор, и знаю, что если он даст мне выговориться, успокоит каким-нибудь словом, то я остыну. Но он все равно хлопает дверью. Он не привык разговаривать. Я очень ревнивая. И когда он целует в щеку свою бывшую, я просто закипаю от обиды, но не показываю этого. А потом, когда я пыталась, ему что-то сказать, как мне это неприятно, он пожимает плечами: Ну мы же с ней знаем друг друга с детства! В такие моменты я отстраняюсь мысленно от него, я прощаюсь с ним, я думаю примерно так: Если я соблюдаю мысленную дистанцию от него, то мне не так больно, я не с ним, а значит, это не может причинить мне боль. Также и в моменты, когда мне просто обидно. Например, от того, что мы год живем вместе, а он не делает мне предложения. Все друзья уже расписались. А он не готов. Я знаю, что он от меня не собирается уходить, так как сам планирует со мной разные дела и покупки на долгое время, на год вперед, два. говорить об этом прямо я не хочу, хочу, чтоб сам предложил. Друзья засыпали вопросами - когда? Он улыбается. Мне приходится отшучиваться, типа, Анжелина Джоли и Бред Питт вообще 7 лет не расписаны были, а мы чем хуже. Но на самом деле, мне жутко обидно. А давить на него я не хочу. И в такие минуты я отстраняюсь от него, бросаю его, говорю себе: Я с ним не надолго. Но сама знаю, что без него не смогу.