Как пережить уход мужа

Я не знаю как пережить уход мужа.. Последние полгода мы ссорились и расходились-сходились. В мае решили - жить вместе и преодолеть все ссоры. Но случилась ссора..С моей стороны. Глупая и злая. Из-за продуктов.И муж не вернулся и замолчал. Наглухо. Сумела дозвониться - один раз ответил - занят, а в следующий - просто кричал - отстань. на смс ответа не было..И только на мое - ругайся как хочешь, только поговори со мной - прислал ответ - Да я все слышал что ты хочешь сказать, я тебя прошу отстань от меня, оставь меня в покое, я ни хочу ничего, просто отстань..
И опять молчание..Просила его друга - помочь, поговорить с ним. Другу ответил - тема закрыта, не приставайте.Заезжал за вещами, забрал не все, ключи от дома остались у него, на разговор не шел, так пару фраз - "Без фанатизма, Саша. Смски и письма -это унижение, они отталкивают." на вопрос возможно ли возвращение ответил - "А разве непонятно?"
А недавно уехал на работу в Москву - и сам позвонил, сказал что уезжает работать надолго и в Москву..
Прошло две недели - он приезжал на праздник сюда, и ни слова мне, ни буквы.. Сестра его пыталась поговорить - он ей ответил - я все уже ей сказал..
Я два месяца живу как в кошмаре..Никак не могу взять себя в руки и собраться с силами..И не знаю что делать..и есть ли какая надежда на возможность хотя бы разговора между нами?? стараюсь молчать, не писать, не звонить..
Мы не разведены.