Question

16-08-2012

Здраствуйте.У меня проблема в том что я сильно всё воспринимаю близко к сердцу и бурно реогирую на какое либо слово сказаное в мой адрес.Из за этой проблемы у меня начало часто калоть сердце у меня появился страх умереть.Так как в последнее время меня окружает то смерть знакомых то какие то другие даже увиденные в интрернете случаи смертей.Я хочу выбросить всё это из головы но как то не получаеться не могли бы вы помочь мне.Заранее большое спасибо.

Вопрос от: lena))); Возраст: 17

понравился вопрос?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Павел Леонидович Басанский · Answer 1 · 2012-08-16 17:43:44

Здравствуйте, lena)))!
Попробуйте удерживаться и не рассматривать подробности смертей других людей: искорёженные машины и изувеченные тела и пр. - это всё "голливудские" спецэффекты нашего мира. Суть смерти не в этих внешних и неприглядных формах, а в том, что это - Великий переход из одного состояния существования в качественно другое. И всё.
Просто ПЕРЕХОД. Правда очень ответственный.
Советую вам ознакомиться со всеми свидетельствами о подобном опыте посмертных переживаний (клиническая смерть), т.е. с тем КАК ЭТО ВЫГЛЯДИТ ИЗНУТРИ, А НЕ СНАРУЖИ - со стороны свидетелей смерти, которые ничего в ней не понимают.
И только тогда, когда вы примете этот опыт - вы перестанете бояться. По-другому никак.
Если просто будете стараться не думать - пугающие мысли всё равно будут лезть в голову.
Здесь нужен именно качественный скачок в вашем восприятии такого важного и неизбежного для любого человека явления как смерть.

Помогите побить страх и переубедить себя