Question

22-09-2012

Здравствуйте!Подскажите, пожалуйста, как мне быть!Я уже сама себе не рада!!!(((Сижу в декрете со вторым ребенком-1,5 года, старшему 6.Муж все время на работе.Нервы ни к черту-постоянно злюсь на любую мелочь, срываю зло на детях (не бью-криком).Старший уже такой же психованный как и я.Мне одиноко.Родителей, братьев, сестер нет.Отца убили, через пол года умерла мама на моих руках от инсульта, через два месяца погиб брат...Это было 10 лет назад.Еще через 4 года-смерть дяди, еще 4-бабушка.Я понимаю, откуда моя нервозность, плаксивость...Умершие родные постоянно снятся...Если бы не дети-сошла бы сума или хуже...Поражает безразличие близких мужа-редко кто придет просто в гости-у всех дела, подруги тоже все семейные, общаемся чаще по телефону, нежели очно...Пустырники, новопасситы-как "мертвому-припарка"...Может я схожу сума? Помогите, пожалуйста советом, как мне быть, как научиться контролировать свои эмоции, дети для меня-самое главное, ненавижу себя, когда ору на них, жалею потом сильно..и плачу...Спасибо за понимание...

Вопрос от: Lerika; Возраст: 28

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

12-09-2012 Послесвадебная депрессия

25-08-2012 Затяжная депрессия в течении 7 лет

25-08-2012 Депрессия перед свадьбой

25-08-2012 депрессия, гендерная дисфория

13-08-2012 Депрессия на фоне жизни

01-08-2012 депрессия

26-06-2012 Депрессия у обоих

27-04-2012 Депрессия

23-04-2012 Депрессия длинною в год

26-03-2012 Депрессия у любимого

Татьяна Владимировна Серга · Answer 1 · 2012-09-22 14:51:57

Здравствуйте. Из написанного Вами точно ясно то, что Вы очень много пережили тяжелых событий, для этого нужна невероятная внутренняя сила и психологическая устойчивость. У каждого из нас есть так называемое "детское эго-состояние", тоесть, внутренний ребенок, который отвечает за потребности, желания, чувства, эмоции. Думаю, что Ваш маленький внутренний ребенок устал, иссяк, требует внимания, любви и заботы не меньше, чем двое ваших реальных маленьких детей. Мне искренне хотелось бы, чтобы Вы нашли время для себя, для своих желаний, потребностей, прихотей, капризов и всего, что нужно ребенку в возрасте до 6 лет. Если Вы разрешите себе заботиться о себе - в вашей жизни появится больше радости, любви и желания жить и любить. Если в этом Вам нужна помощь, можно прибегнуть к помощи психотерапевта.
Удачи Вам!

Павел Леонидович Басанский · Answer 2 · 2012-09-23 07:15:53

Здравствуйте, Lerika!
То, что происходит с вашей семьёй - ужасно и печально и очень похоже на вымирание рода.
Такое обычно происходит, когда в роду имели место быть: ужасные преступления против человечности (например, жестокость, убийства, участие в репрессиях 30-х и пр.), бездуховность и т.п. Всего этого вы, конечно, можете не знать. Но что-то там такое было, можете не сомневаться.
Далее. "Умершие родные постоянно снятся..." - такое происходит в двух случаях. Первый: они таким образом хотят вам помочь и от чего-то предостеречь или просто морально поддержать(см. детали сна). Второй: им необходимо, чтобы вы что-то сделали именно для них - т.к. они страдают, им плохо. Опять нужно смотреть детали конкретного сна, о которых вы ничего не сказали. В обоих случаях ничего страшного не происходит, нужно просто либо принять их помощь, либо помочь им (они же ваши любимые, я надеюсь, родные). И тогда родственники успокоятся и перестанут вам сниться. Если вы - верующая и они так же были верующими, можете заказать за них поминальные службы в храме (сорокоуст за упокой), если они были не верующие - то можете просто за них помолиться и поставить свечу. Если вы сами ещё не пришли к вере, то хотя бы просто мысленно пожелайте им добра и душевного спокойствия.

Ещё. По вашему письму видно, что вы, как загнанный зверь в клетке, носитесь в суете по горизонтальной плоскости. Вам не хватает вертикального измерения - выхода на духовный уровень. Там станут более понятны и цели, и ценности, и смыслы всего в вашей жизни. Тогда и на детях перестанете срываться.

И мужа попросите помочь вам хоть немного - хоть на один день пусть возьмёт отгул и побудет с детьми, а вы передохнёте. Тоже станет поспокойнее.

Алёна Владимировна Лукьянчук · Answer 3 · 2012-09-23 22:32:14

Здравствуйте!
Похоже что вы пережили много утрат которые не смогли по каким то причинам "оплакать" и отпустить, прожить эмоционально. От этого ваше состояние-" плаксивость" и возможно от этого вам снятся ваши родственникии , ваше подсозНание выдает вам то что вы не смогли пережить и отпустить.
Вам обезательно необходимо найти психолога- терапевта работающего с динамическом направлении( гештальт, психонализ), чтобы была возможность " по живому" без техник " прожить" ваши утраты и найти облегчение.
Если из за ребенка у вас не т возможности регулярно посещать терапевта, присматритесь к кому нибудь работающему по скайпу.
Удачи вам.

Это депрессия?