незнаю что делать со своей жизнью

Здравствуйте Екатерина. Мне кажется ваши чувства очень цельные глубокие и понятные, хоть, как вы выражаетесь и запутанные. И, быть может и не следует отрезать что-то одно в угоду другому. А просто стараться идти своим путем, сохраняя цельность и еще глубже пытаясь понять свои чувства. Ведь как бы там ни было, эти чувства ваш двигатель, акамулятор. Другим легко советовать, но как бы не ппотерять вам часть себя.
В отношении же парня и желания от него уйти к бывшему. Советы отца и подруг, и ваша невозможность сделать это, чтобы не навредить другим. Не разрушить привычную гармонию и безопасность - удобство, покой. Все это в совокупности и вызывает спутанность, но дает безопасность.
В основе же все наверное касается некой вашей депрессии и тоски. Возможно о родителях, о самой себе. Чтобы не переживать это, вы переносите это вовне и запрещаете себе. Оставляете все как есть.
Повторяюсь, что это вообще очень свойственно и типично для всех людей. Очень по человечески.
И только вам решать, как переплавлять этот опыт.
Который, если и вызывает тревоги, но не так уж плох.
Удачи