Как поднять самооценку
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как поднять самооценку
| Сергей Михайлович Томчук 01-11-2012 21:50:47 |
Здравствуйте, Сова!
Какие конкретные угрозы и опасения Вы ожидаете от других? Рассеянность, такие опасения и мысли –это обычное проявление в случае социальной тревоги и фобий. Старайтесь не избегать контактов с окружающими вопреки своим мыслям и переживаниям, и тогда, и только тогда может появиться уверенность. А если будет сложно преодолеть проблему, обращайтесь к психологу на очную консультацию. 
|
| Алина Иосифовна Фирсель 02-11-2012 09:35:03 |
|
| Людмила Исаковна Жукова 02-11-2012 11:20:06 |
Есть такая вещь, как "Я"-концепция. Это личный взгляд на себя, свою роль в мире людей, свое место под солнышком. Тут правит бал самооценка.Самооценка-величина переменная и показывает, что ты сделал такого, чем стоит гордиться за себя? Самооценка прямопропорциональна успехам и обратно пропорциональна уровню притязаний.А это значит: стремись к успехам или снижай планку уровня притязаний. Успехи в различных областях жизни-это то основное, что питает самооценку и дает ощущение уверенности в себе.Надо разобраться со всеми этими понятиями применительно к себе и понять, в чем состоит личная социофобия, почему так важно мнение других людей,почему возникает страх общения? Можно разбираться на приеме у психолога.
|
|
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Перерыв в отношенияхПомогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекоммендуем
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Психология измены
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
7 признаков психологического насилия
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Семейные отношения рушатся – что делать?
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Контрзависимость. «Холодный» человек.
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений
Тест на самооценку (Тест Сонерсен)
Психологический тест, предложенный Мэрилин Соренсен, психологом, поможет определить, страдаете ли вы от низкой самооценки.
