Меня унизили

Виктория, вы первый раз в общественном транспорте ездите?:)
Таких хамов трамвайных полно, это конечно не радует, но и умирать после встречи с каждым...так вы и вправду умрете.
Как вы вообще даете отпор, отстаиваете свое место, мнение границы? Или это первая ситуация, в которой вас задели?

Виктория, об этом можно рассуждать сколь угодно долго, но без тренировки очень редко удается привлечь нововведения в жизнь. Поэтому существуют специально обученные люди - психологи, которые обустроят территорию контакта так, что клиенту легко тренировать свои навыки. Например такой:
Исключительно из уважения к Вашему пожилому возрасту я тихо и без истерики попрошу Вас сейчас передо мною извиниться. Ну как-то так.

Я так поняла что Вы вполне в силах отстоять себя, но надеялись на поддержку МЧ? Похоже вы ответственность не поделили.

Конечно, это нормально ждать, что любимый мужчина защитит свою женщину и нормально обижаться, что не смог.но дело в вас по большому счету: пока вы не признаете, что рядом со взрослым и старшим человеком вы тоже взрослая, ничего не поменяется. Ощущение ребенка, нуждающегося в защите, прочно сидит в вас. Кстати, более сильный это считывает, и, если он, благороден, не нападет, а если хам, нападет с тройной силой, потому как "чувствует вкус крови жертвы"..чувствуя себя жертвой, человек пробуждает в таких людях их садистическую сторону. Словом, вы поняли схему. Помните, что вы уже способны хотя бы учиться себя защищать. Если всерьез этим заниматься - то это очная терапия с психологом.

Виктория, большая часть людей, которые боятся постоять за себя, на самом деле боятся обидеть другого человека. Даже если этот другой не прав.
Попробуйте, не спешить отстаивать себя или доеказывать, что вы "не жираф". А искрене удивиться тому, как может взрослый воспитанный человек так себя вести по такому пустяковму поводу.
Неудивительно, что вы растерялись. .потому что очень неожиданно, что кто-то, кто еще и намного старше, начнет унижать другого человека из-за подобных предрассудков. А раз вы этого не ожидали, то и среагировать успеть не смогли.

Другое дело "послесловие". Вы вправе испытвать разные чувства. И если вам было неудобно при ваших друзьях, то могли бы и озвучить это. Возможно, убедившись, что они поддерживают вас, стало бы легче продолжить общение.

Иногда люди ведут себя странно)). Не всегда со зла. Просто потому что они так привыкли. И если для вас это не привычно и дискомфортно, - удивляйтесь, попробуйте узнать, от чего это с человеком такое происходит)). У каждой агрессии есть вторая сторона - самозащита. И если, вы боитесь защитиить себя, думая, что тем самым обидете другог. То другие люди иногда обижают других, что защитить себя. Не спешите на них злиться. Им и так уже очень страшно)).