Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Меняю чувство юмора на повод для смеха.»
Вопрос от: tktyf Возраст: 41

Десять правил счастивого человека

Яна Полонская опубликовала 10 правил счастливого человека.Третье- 3. Не терзают себя сожалениями. Упущенные возможности, несостоявшаяся вечная любовь, коварство подруг, которым по глупости были доверены сердечные тайны… Все мы склонны о чем-то посожалеть, но нет ничего более пустого и бесполезного. «Сожаление не должно длиться более пяти минут, — говорит американский <a href="/">психолог</a> Олаф Майнер. — Погружаясь в самоедство, вы теряете не только время, но и огромное количество жизненной энергии». Упущенных возможностей не вернуть, а вот перестать размазывать слезы и проанализировать причину неудачи будет отличным выбором. У меня вопрос - анализ какой-либо сложившейся жизненной ситуации разве не является самокопанием. Ведь мы возвращаемся к этому самому самоанализу всякий раз, когда случается что-то подобное или пытаемся предотвратить подобное. Как можно стать счастливым анализируя и пережевывая ситуацию....? .... А в остальных девяти случаях могу считать себя счастливой
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Алена Ивановна Узунова-Цебенога — психолог
Алена Ивановна Узунова-Цебенога психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте.
Читая Ваше сообщение, вспомнила изречение "Все люди несчастливы одинаковы, но каждый счастлив по-своему". Я все таки склоняюсь к мнению, что свою счастливость человек определяет сам и вряд ли критерии, выведенные одним человеком. могут быть объективны для другого.
И еще, я бы развела понятия "анализ" и "самокопание или самоанализ". Да, самокопанием ничего практически не добьешься, только будешь перебирать внутри себя мысли, непережитые чувства, неотреагированные эмоции.Для анализа своего внутреннего состояния, то есть для взгляда по-другому на ситуацию, нужен другой человек, отношения с другим человеком, где в этом пространстве идет внутренняя работа.
Судя по Вашему сообщению, очень много непрожитых, неотрагированных ситуаций, которые Вас возвращают во внутрь себя и заставляют их пережевывать. Самому справиться с этим практически нереально, нужна помощь специалиста - психоаналитика.
Попробуйте посмотреть по нашей базе, может Вам подойдет кто-то из психологов и начинайте работать.
Удачи Вам.
...
Дополнение от автора вопроса ·
И что нет способа просто научиться отбрасывать пусть даже анализ? Просто оставлять его за бортом своей жизни. Обязательно нужен анализ своего внутреннего состояния, да еще и с помощью другого человека? Ведь устаешь от этих анализов. Хочется научиться именно НЕ ДУМАТЬ!
Алена Ивановна Узунова-Цебенога — психолог
Алена Ивановна Узунова-Цебенога психолог

Психолог больше не активен на сайте

Может и есть такой способ.
Но, как правило, незаверешенные ситуации нельзя забыть, оставить за бортом своей жизни, они даже забытые, не дают нам покоя, подавая знаки, трансформируясь в страхи, навязчивости.
Может Вы поделитесь какой-то конкретной ситуацией? А то мы сейчас занимается просто философствованием.
...
Виктория Михайловна Большакова — психолог
Виктория Михайловна Большакова психолог

Психолог больше не активен на сайте

То что Вы называете "не думать" в общем называется спонтанностью. Обратная сторона спонтанности - устойчивость и чувствительность. Устойчивость нужна для того что бы выдержать контакт, чувствительность - что бы определить контакт, а спонтанность для успешной манипуляции в контакте.
Сам по себе анализ без синтеза ничего не стоит. Но он нужен для того что бы определить убытки и найти ресурсы. Если это тема для Вас актуальна как "поговорить" тогда переносите её на форум.
...
Дополнение от автора вопроса ·
Ситуаций масса. Например - покупаю себе дорогой смартфон на две симки красивого дизайна. Люблю я такие вещи. Прихожу на работу. Мне ничего не говорят и я молчу. Потом через день - ты что телефон себе новый купила? А почему ничего не говоришь? Ответ - работы много так как-то не до этого. Хотя желание дать ответ другой: А почему я вам должна что-то говорить? Хотите сделать комплимент - научитесь делать. А нет, то завидуйте молча. Ситуация продолжается через неделю - разговоры, разговоры ни о чем, но чувствую, что сейчас подведут к нужному моменту... И тут выдает одна - считаю не целесообразным покупать дорогие телефоны - это лишняя трата денег. Вторая - да я бы тоже не потратилась, какая необходимость, разговаривает телефон и ладно, лучше что-нибудь другое купить. А я молчу, дабы дальше не развивать конфликт. Это было четыре месяца назад, а я все думаю - я что украла телефон, или у вас деньги отобрала на него. И мне все меньше и меньше хочется видеть этих людей и общаться с ними, потому что таких ситуаций бесконечное множество. Вот и думаешь, что не так делаешь
Дополнение от автора вопроса ·
Как перенести вопрос на форум?
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?