Как перестать постоянно быть злой,вести грубо с любимым и при ссоре хамить и оскорблять?

Марина,скорее всего Вам страшно,что Ваш любимый может уйти от Вас к другой и ВЫ защищаетесь,оскорбляя Вашего мужчину.Все это есть в Вашей голове и нет в реальности.Что ВЫ еще можете делать,когда Вам страшно? Может ВЫ можете поговорить об этом со своим мужчиной сейчас ,когда ВЫ спокойны.Может быть можно попросить,чтобы он говорил какие-то поддерживающие Вас слова или сигналы-я с тобой.А может Вы сами сможете посчитать до 20 или как-то по другому справляться со своим напряжением.

У меня другой вопрос...
где-то вы научились именно таким способом контролировать своего молодого человека...с помощью матов, крика, грубости, истерик...?
а до этого "...так сильно обижали парни,ноги вытирали об мою доброту,заботу и наивность..."- это как бы оборотная сторона медали...или насилие или подчиненность...
как-то хочется спросить, как у вас дома было...как "разрешалось" решать конфликтные ситуации...?

ну вот, Маринка)) дело совсем не в том, что вы не доверяете своему парню...и даже не в том, что бывшие вас обижали...

вы ПОЗВОЛЯЛИ! им обижать себя((

дело в том, что для вас это МОДЕЛЬ ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ-"Отец с мамой вечно побои устраивали.Крики были,драки,упреки."

ДЛЯ ВАС- НАСИЛИЕ- НОРМА))) вы знаете, как это..когда мужчина бьет или обзывает женщину....а она -терпит...или обзывает в ответ...
"Но никогда конфликты не решались..."- а значит у вас в сознании нет схемы...как надо, или как можно решать конфликты, как можно договариваться...

вы не знаете, как это..когда можно высказать свое мнение....или прислушаться и УСЛЫШАТЬ!мнение другого человека...как это- уступить...а как- настоять на своем, но так, чтобы сохранить отношения..

беда в том, кто крики, маты и побои для вас- норма))

в родительской семье вы научились - не доверять, бояться, нарушать границы и проявлять насилие как способ контроля поведения другого человека, ощущению собственной малозначимости и скорее всего у вас куча непережитых до конца отрицательных эмоций, тянущихся с детства))

но знакомы ли вам чувства защищенности, спокойного доверия, принятия человека таким как он есть и безусловной любви...

есть ли в вашем окружении люди, которым вы можете довериться и которые поддерживают вас...?

как видите, Мариночка, ваша "не такая уж и сложная проблема"-это целый комплекс...

"Я никогда не общалась откровенно на тему нашей семьи с родителями..." а был ли кто то, с кем вы обсуждали эту тему...?
Марин...иногда нам так страшно бывает посмотреть на происходящее с нами...и тогда мы стараемся как бы " не видеть" очевидного...
это как годовалый ребенок...закрывает ручками глаза и когда мир вокруг пропадает, считает, что спрятался...
мы так защищаем себя..в том, чтобы посмотреть открыто на происходящее может быть слишком много боли...
но лечение иногда бывает болезненным...зато потом становится легче..
вы уже не можете больше выносить то, что происходит с вами...вы видите, что ваши привычные способы поведения скорее мешают, чем помогают вам..
но вылечить аппендицит, заменив операцию смазыванием живота зеленкой еще никому не удавалось...
поэтому, лучший выход для вас-это очная терапия...и не разовая консультация, а длительная терапевтическая работа))
вы достаточно сильная..вам удалось выжить в том кошмаре, который устроили вам родители...
вы не хотите мириться с те. что с вами происходит сейчас...осознавание проблемы- первый шаг к ее решению...вы уже сделали его...и даже второй..написали сюда...
дело за малым...сделать третий шаг...в кабинет психолога...
желаю вам удачи , терпения и решимости пройти этот путь до конца))