Рушатся отношения из-за бытовых проблем

Мне 24 года, живу с парнем в гражданском браке пол года ( всего встречаемся два года). Работаем вместе, т.е. уходим и приходим в одно и тоже время, зарплата практически одинаковая. Ситуация довольно стандартная - он не хочет брать на себя часть обязанностей по дому, хотя считает, что союз у нас равноправный. Я перепробовала много способов, но итог один - ничего не меняется.
При попытке разделить обязанности, он отказался что-либо делать без своего желания, т.е. если он сегодня не хочет готовить ужин(например), то он этого не будет делать, даже если его очередь(или это его обязанность).
При одном серьезном разговоре мы договорились, что он будет стараться мне помогать по возможности (по желанию). Через некоторое время я попросила его помыть посуду ( перед этим я сделала генеральную уборку, постирала и приготовила кушать, на мытье посуды меня просто не хватило), он сказал, чтоб я её не трогала, он обязательно помоет! На следующий день я ему напомнила о посуде ( без истерик и криков намекнула, что её становится больше), он опять сказал что помоет. Так как мы договаривались, что я перестану "пилить" и постоянно ему что-то говорить, я перестала ему напоминать про посуду, но и сама не стала мыть. Дошло до того, что чистая посуда закончилась и он с претензиями затеял скандал, после чего он вымыл пару тарелок, и сказал что устал, обиделся и не разговаривал со мной несколько дней. Это был самый крайний случай. Обычно он обещает, не делает, а я иду мыть посуду, ему легче подождать, пока я перестану обижаться и всё снова станет хорошо.
Я пыталась объяснить, что не могу всё делать сама, что мне нужно хоть изредка помогать. В ответ слышу " не делай ничего я тебя не заставляю", "ты слишком многого требуешь", " я устаю", " это не главное в наших отношениях" или в лучшем случае " я постараюсь как-то тебе помогать".
Я пробовала его ни по какому вопросу не дергать и хвалить, когда он "пересилит" себя. НО это не дало результатов.
После рабочего дня и вчера на кухне я хочу только завалиться спать, что конечно его не устраивает. Но и после того, как я объяснила почему я хочу секса реже, он сказал, что лучше я ничего не буду делать, но зато буду всегда ему улыбаться, радоваться жизни и ждать его в любую минуту в постели. А если я так делаю - говорит, что я за ним не ухаживаю и не забочусь.
Мне надоел этот замкнутый круг, я его люблю и хочу найти решение. Помогите, пожалуйста, советом, как убедить его, что это действительно проблема и наладить отношение