У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

Оксана Юрьевна Оксана Юрьевна 0 секунд тому: ««Опасаюсь того,что общение с такими людьми пошатнёт его образ в моих глазах» И что тогда будет с Вами? Какой Вы будете с таким мужчиной? Вас тревожит возможность столкнуться с реальностью? Возможно,»

Проблема с отдыхом

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Проблема с отдыхом
здравствуйте! у меня всд, раньше были па.я живу в общежитии, чувствуя себя очень не комфортно психологически. уже третий год у меня иногда внутреннее напряжение, иногда отсутствие сна да и в общем психол. дискомфорт. что вы можете мне посоветовать попить (в смысле транквилизаторов), чтобы я могла спать, так как мои соседки по комнате ложатся в 2-3 ночи, а я в 6 утра уже просыпаюсь на занятия… уснуть при свете и разговорах вообще не могу, посему не высыпаюсь и чувствую себя не очень хорошо, что может негативно повлиять на мое нервное здоровье. с 10 до двух ночи просто тупо закрываю глаза, но не засыпаю совсем испытывая неприятные чувства. проблема не так соматическая, как психологическая. что подскажите предпринять (в смысле пить, валерьянка,барбовал и глицисед не помогают)?
Вопрос от: ; Возраст: 20



психолог онлайн
Здравствуйте, Лариса .
Лекарства назначает врач невропатолог. А ваша проблема решается на уровне действий: найти другую комнату в общежитии, снять комнату у какой-то бабульки, если решить проблему с соседками не получается. Или Вы не пробовали?

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

психолог Тетяна
психолог Катерина
психолог Дарія
Интервью с психологами
Интервью с психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

высказалось: 11

Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

высказалось: 11

Рекоммендуем

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr