У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

Хочется быть самим собой, но совесть не позволяет.

Как пережить раставание

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как пережить раставание
Бросил парень.Встречались 1,5 года.Сказал что не любит и продолжения отношений не хочет.
Я ничего не могу делать.Постоянно плачу.Иду по улице, еду в маршрутке,гуляю с друзьями,убираю в квартире- и постоянно плачу.Не могу остановиться.Сердце болит ежеминутно.Грудную клетку сдавливает.Все валиться из рук.
Я понимаю что я молода и у меня вся жизнь впереди.Что возможно это просто не мой человек и что нужно двигаться дальше.
Но сделать ничего не могу.Люблю я его больше всего на свете.И без него дальнейшей жизни не представляю.
Аппетита нет.Когда пробую что то скушать начинает тошнить.Заснуть получается с трудом.И с каждым днем моё физическое состояние ухудшается.Жизнь потеряла всякий смысл.
Подскажите как пережить это состояние если мне ничего не хочется делать?
Вопрос от: ; Возраст: 24



консультация психолога
1
Наталия Горская
 Здравствуйте, Оля!
Главное, что Вы должны делать - это пережить эту ситуацию. То, что Вы плачете, все валится с рук, сейчас это нормально. Так Вы реагируете на ситуацию. Сейчас ваш мир разрушен, как вам кажется. Но помните фразу Соломона : "все проходит, пройдет и это".
Не держите все в себе: общайтесь с подругами, плачьте (если хочется), займитесь физ. активностью.
А пережить ситуацию, справиться с ней, разобраться в себе, отпустить мысленно парня вам поможет консультация психолога, психотерапевта.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
1
Наталия Горская
 Оля, расход, развод, переезд - это все может переживаться, как утрата, как смерть, так как все привычное уходит, растворяется и появляется что-то новое - это неизбежно. Самое сложное пережить паузу, которая возникла, когда все разрушилось, а нового еще пока невидно. Это период неизвестности, потери ориентира, пустоты....Это больно, вы плачете, не знаете,что с этим поделать. А с этим ничего нельзя сделать, просто пережить.Пережить, зная, что " самая темная ночь перед рассветом", зная, что вы выйдете из этой ситуации обновленной, зная, что вы сейчас приобретатете самое ценное в вашей жизни - опыт, опыт переживать потери, опыт становиться сильнее. Стоит не сдерживать свои эмоции в такой ситуации, стои разговаривать с близкими и друзьями о своих переживаниях. Если этого нет, то пройти этот период при помощи психолога будет проще. Удачи!

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

психолог Олександра
психолог Катерина
Интервью с психологами
Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

высказалось: 10

Интервью с психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

высказалось: 8

Рекоммендуем

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr