Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Жестокость-изнанка обиды Ненависть-изнанка слабости Жалость-взгляд в з...»
Вопрос от: Мария Возраст: 27

Нужен совет

Как мне успокоиться и начать приветливо и доброжелательно общаться с ушедшим мужем? Как надеть эту маску, если мне безумно больно, что его нет рядом, как удержаться от просьб вернуться. Он сам обозначил это единственным способом, через который может что-то быть? Невольно возникает гдето раздражение на него. Прошу вас, посоветуйте.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Дополнение от автора вопроса ·
7 недель
Дополнение от автора вопроса ·
устал от конфликтов, просто сказал уходи.
Дополнение от автора вопроса ·
это были ссоры не о чем раздражение
Ксения Французова — психолог
Ксения Французова психолог

Психолог больше не активен на сайте

Добрый день!Похоже на то, что Вы сейчас остро переживаете уход своего мужа, все еще живо. Как одеть маску и доброжелательно относится, я к сожалению не знаю. У Вас есть эмоции и переживания, а это скрыть, на мой взгляд - невозможно. Вам нужно время и силы. Люди, которые могут поддержать Вас. Хочется спросить, как давно он ушел и что Вы потеряли когда он ушел.
Если у Вас есть возможность, то обратитесь к психотерапевту - это Вас очень поддержит на этом не простом этапе Вашей жизни.
Дополнение от автора вопроса ·
я не знаю что мне делать( какоето недовольство мной было
Мария, ссоры всегда «о чем», просто не всегда озвучивается реальная причина. По интернету разобраться в ситуации невозможно. Муж может так «воспитывает», или у него есть другая и он хочет свалить вину с себя на «конфликты надоели», или может правда конфликты надоели…
Одно могу сказать точно – «надеть маску» это не равносильно «избавиться от боли», это скорее «затолкать боль» так глубоко, чтобы забыть о ней. Только в маске или без – боль остается, и приходит потом, пытаясь «отыграться» в других отношениях, или проявляется в виде болезней тела. Поэтому – «маска» - не выход. Важно разобраться что происходит, понять себя, принять свои чувства, найти в себе силы для преодоления ситуации. Все это можно сделать во время очной работы с психологом, т.к. на сайте можно только делать поверхностные предположения.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.