Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
question author
question author 7 часов тому: «Реакція на відповідь № 391941 для Оксана Юрьевна Селезнева Да, мне уже отвечали. Тоже, что бы обратиться к специалисту, или хотя бы начать Потихо»
Дмитро Олексійович Ратушний
Дмитро Олексійович Ратушний 11 часов тому: «Добрый день. Вы описываете проблему ревности и как мне кажется страха утраты. По крайней мере у Вас вероятно существует какое то представление, что ваш парень более свободен в связ»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 12 часов тому: «цитата: «Щоденник - відіграє різні ролі, не одну. Наприклад - фіксація подій. Я там описую події. Потім - часто пишу висновки, почуття. Іноді пишу собі нотатки, для того, щоб по»
Вопрос от: Маша Возраст: 17

хочу быть счастливой!

Мне всего 17 лет, а я чувствую себя обиженой жизнью женщиной, которую уже нечего не радует. Еще год назад я была счастлива, верила в чудеса. Меня такая мелочь, как шоколадка могла сделать счастливой. А сейчас мне абсолютно на все все равно.. Может повзрослела просто, ну не думала я, что быть взрослой - скучно..
Уважаемые психологи, помогите, дайте полезные советы. Хочу опять быть счастливой и радоваться жизни.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Здравствуйте, Маша!
Вы просите совета, как радоваться жизни и быть счастливой, но правда в том, что в этой области советы уж точно не работают. Что бы Вы ни услышали в ответ, это будет об опыте других людей, но не о Вашем. А ведь важно - то, что с Вами происходит (или не происходит) и как Вы это переживаете. Ощущение скуки, того что "уже ничего не радует" могут возникать от того, что нет контакта с собственными желаниями. Они под запретом или даже еще не были осознаны. Из Вашего поста складывается впечатление, что не Вы живете свою жизнь, а она живет Вас. Где Вы в этом? Кроме того, наводят на размышления Ваши слова о том, что еще год назад все было иначе. Что произошло такого, что жизнь стала бесцветной? И на что Вы чувствуете себя обиженной? Это все вопросы для размышления, которое, как мне кажется, будет намного более эффективно совместно с психологом.
Дополнение от автора вопроса ·
на знакомую, которая бросила меня в трудную минуту, сейчас мы снова общаемся, но меня это не радует так, как раньше. Я раньше счастлива была только оттого, что мы гулять с ней пойдем, а сейчас вроде и приятно с ней общаться, но нет таких ощущений, как раньше
Дополнение от автора вопроса ·
и странное такое чувство, вроде и не тянет, но так хочется написать ей, позвонить, погулять, когда в то же время все равно, и на нее, и на то, что творится вокруг.. нечего не могу понять
Здравствуйте. то, что вы описываете называется депрессией. может быть не депрессией в обычном понимании слова, но все же. вы пишите - обиженной жизнью женщиной. Как можно было бы подумать, что вас обидела жизнь в лице этой самой женщины. И в итоге вы стали ею. Очень вероятно, что в момент, как вы говорите, оставления, вы почувствовали злость и гнев. Некие мстительные чувства на того, кто вам причинил боль. Но поскольку вы были тесно связаны и наверное в каком-то смысле эта другая женщина, подруга поддерживала вам настроение, то вы были сами поражены и опустошены этими своими чувствами. Они были адресованы ей, но в силу вашей связи, оказались и вашими. Потому вы и пишите, что хочется что-то сделать, но затем желание разрушается. Вы споминаете о боли и ненависти - предательстве и сами подрываете и портите себе связь с другим и настроение.
Это видно из последнего абзаца вашего дополнения. Что и хочется и одновременно все равно - наплевать на нее. Это называется амбивалентностью.
Впрочем это - описание. Что делать, это - другой вопрос. Наверное как-то бы следовало избавиться от токсических чвств, задавленных и отравляющих жизнь и настроение. И конечно же понять почву, природу отношений и бессознательных фантазий, на которой они эти чувства возникают. Как говорят психологи прожить и проработать отношения. Конечно, соглассен с коллегой лучше это делать со специалистом
Дополнение от автора вопроса ·
Дмитрий, спасибо большое за советы..
А как же мне избавиться от этих токсических чувств? вдруг у меня самой получится все изменить...
Вы правы, что это своего рода как взросление. Сначала мы в раю, затем нас изгоняют из райского сада. Эпоха детства, как райский сад. Затем через разочарование мы знакомимся со взрослой жизнью.Вы -молоды и ваша психика наверняка обладает гибкостью, необходимлой для адаптации и компенсации. Однако понять справитесь вы сами вполне или нет, можно лишь с учетом знания вас, вашей истории жизни в семье. Очень многих факторов. Насколько была сильна эта травма. Насколько сильны ваши ресурсы. И вообще как работает ваша психика. Если вы будите оставаться открыты к новому, то вскоре вы компенсируете и отыщите замену утрате. привяжетесь вновь достаточно сильно, чтобы зарастить, залечить рану утраты. Или напротив, вы замкнетесь или некая часть вас, связанная с этим утраченным объектом - замкнется и остановится в развитии и станет питаться этими токсическими чувствами обиды, продолжая как бы отравлять и подтачивать вас изнутри. Все это конечно можно понять опираясь на ваши собственные самоощущения и опыт построения вами отношений.
Здесь мало что можно сказать не зная вас - может быть да, а может быть нет
Дополнение от автора вопроса ·
Спасибо большое, что уделили мне внимание! Вы мне дали толчок, значит все-таки есть шанс стать счастливой.
Буду меняться, прощу все обиды и отпущу.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.