Как стать уверенной?
Илья Борисович Куценко 04-09-2014 09:10:39 |
Можно пойти двумя путями.
Первый состоит в том, чтобы начать заставлять себя выполнять небольшие задания. И увеличивать их сложность. По коммуникабельности. Задать простой вопрос. Например, сколько время7 или как пройти куда-нибудь. а потом добавлять к таким ничего не значащим вопросам еще и что-то личное. Например, Вы мне очень помогли. При этом стараться тренироваться на совершенно незнакомых людях и в местах, где Вы обычно не бываете. Не в школе или не околол дома. А второй состоит в том, чтобы обратиться к специалисту, специально обученному, который и распознает причинность и справится со сложностями. |
Марина Юрьевна Равчеева 04-09-2014 10:08:07 |
Здравствуй, Виктория. Уверенность в твои 14 лет могут придать тебе, в первую очередь, твои родители или близкие взрослые люди. Попробуй поговорить с кем-то из них, кому больше доверяешь. Скажи то, что написала здесь. Что тебе трудно с одноклассниками, что боишься отвечать на уроке, не можешь спросить то, что тебя интересует, что чувствуешь себя очень неуверенной в себе. Есть у тебя такой взрослый человек в семье ? Если нет, то выбери кого-то из учителей и попроси поговорить с ним. Расскажи ему о том, как тебе непросто сейчас.Ты сейчас находишься в таком возрасте, когда мнение близкого значимого тебе человека играет очень большую роль в формировании твоего знания о себе, доверия себе, присвоения разных качеств, которые и создают уверенность в себе. Хорошо походить к психологу за поддержкой. Если есть такая возможность, в школе или вне школы, попробуй. Удачи и смелости тебе!
|
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекоммендуем
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..