Александр Федорович 36 хвилин тому: 
Как стать уверенной?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как стать уверенной?
| Илья Борисович Куценко 04-09-2014 09:10:39 |
Можно пойти двумя путями.
Первый состоит в том, чтобы начать заставлять себя выполнять небольшие задания. И увеличивать их сложность. По коммуникабельности. Задать простой вопрос. Например, сколько время7 или как пройти куда-нибудь. а потом добавлять к таким ничего не значащим вопросам еще и что-то личное. Например, Вы мне очень помогли. При этом стараться тренироваться на совершенно незнакомых людях и в местах, где Вы обычно не бываете. Не в школе или не околол дома. А второй состоит в том, чтобы обратиться к специалисту, специально обученному, который и распознает причинность и справится со сложностями. 
|
| Марина Юрьевна Равчеева 04-09-2014 10:08:07 |
Здравствуй, Виктория. Уверенность в твои 14 лет могут придать тебе, в первую очередь, твои родители или близкие взрослые люди. Попробуй поговорить с кем-то из них, кому больше доверяешь. Скажи то, что написала здесь. Что тебе трудно с одноклассниками, что боишься отвечать на уроке, не можешь спросить то, что тебя интересует, что чувствуешь себя очень неуверенной в себе. Есть у тебя такой взрослый человек в семье ? Если нет, то выбери кого-то из учителей и попроси поговорить с ним. Расскажи ему о том, как тебе непросто сейчас.Ты сейчас находишься в таком возрасте, когда мнение близкого значимого тебе человека играет очень большую роль в формировании твоего знания о себе, доверия себе, присвоения разных качеств, которые и создают уверенность в себе. Хорошо походить к психологу за поддержкой. Если есть такая возможность, в школе или вне школы, попробуй. Удачи и смелости тебе!
|
|
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Перерыв в отношенияхПомогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекоммендуем
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Тест на депресію Бека
Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.
Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Психология измены
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
