Як заспокоїтись чекаючи хлопця з АТО?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Як заспокоїтись чекаючи хлопця з АТО?
| Олеся Викторовна Степаненко 04-09-2014 20:22:55 |
1
Тревога в этой ситуации вполне оправдана, тк парень находится там где каждый день можно умереть. В вашем случае будет очень хорошо чем-то заниматься чтобы было меньше места для постоянных переживаний. 
|
| Алена Ивановна Узунова-Цебенога 04-09-2014 20:27:38 |
2
Ирина Владимировна Кулинич Здравствуйте. Очень сложно говорить Вам какие-то ободряющие слова или утешать, так как тревогой простыми словами сныть нельзя. Единственное могу сказать Вам, что Вы уже делаете важное дело - Вы ждете любимого, а порой это самое главное там для них. Поэтому держитесь и старайтесь хоть на некоторое время не думать о плохом, переключайтесь периодически на хорошие мысли и иногда просто словами отгоняйте тревогу. Если будет совсем туго, напишите мне, я поговорю с Вами в скайпе или в просто в онлайне попереписываюсь бесплатно. Терпения Вам и веры.
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Илья Борисович Куценко 05-09-2014 08:32:56 |
Может я скажу банальное, но все же...
Плачте. В подушку. Подружке. Работайте или учитесь. А лучше просто много двигайтесь. Ходите, что-то простое выполйте: шейте, вяжите, и все похожее. Думайте о Вашем мирном будущем. С ним говоритте только об этом. О мире. О мирной жизни. Не восхищайтесь его подвигами (война убивает Вашу душу, да и его тоже). Избегайте шумных и веселых компаний. Если к вере с уважением относитесь - не избегайте побывать в храме лишний раз и не торопитесь там, а подольше. Если ранен, то в госпитале? Может и рискнуть сьездить к нему. По-крайней мере, поговорите об этом или подумайте. И старайтесь не оставаться одна. Наедине сама с собой. Будтье с кем-то. Даже, если тот занят чем-то своим.
|
| Алла Владимировна Саенко 05-09-2014 11:20:29 |
1
Ну а как не думать,не беспокоиться? вы же живой человек,и парень вам близок.Люди беспокоятся и переживают за близких,это нормально.Другое дело,что вы правы в том,что спрашиваете способы,чтобы вас это не изводило так сильно.Я поддерживаю идею движения - сразу идти что-то тереть,мыть,вытряхивать - двигаться.Потом,когда немного отпустит напряжение(а это обязательно произойдет!),сказать себе - "да,я не знаю,не произошло ли с ним что-то плохое.Но я так же не знаю,не произошло ли с ним что-то хорошее.Так почему я должна думать только о плохом?"
|
| Марат Владимирович Губанов 05-09-2014 12:18:53 |
Глядя на его фотографию читайте молитву посылая ему потоки любви из самого сердца. Говорите с ним через фото, что верите, любите, ждете. Готовьтесь к встрече, будто он в любой момент может войти, а вы должны его встретить радостно с любовью. Думайте о том как будете жить вместе когда он вернется, строить отношения, любить играть. Направьте внимание в будущее. Мечтайте, создавайте, ведите себя так, будто оно уже пришло.
Хорошо также проработать страх потери у специалиста методом специальных вопросов. Это уменьшит переживания сделав жизнь в ожидании спокойнее.
|
| 07-09-2014 11:46:51Дополнение от автора |
| Дякую вам дуже. Буду намагатись зайняти себе чимось на цілий день. Сподіваюсь навчання допоможе. Майже кожен день спілкуюсь з його сім’єю і намагаюся їм допомагати. Він каже, що дуже радий знаючи, що його вдома чекає така дівчина як я. Буду сподіватись, що скоро його побачу. |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
|
Наши психологи
