Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Боясь осуждения, мы будем вести себя так, что неизбежно его на себя навл...»
Вопрос от: Ольга Возраст: 19

Зависть

Доброго дня суток, уважаемые психологи!
У меня такая проблема: общаюсь с девочкой, мы вместе живем и учимся в одном университете. Мои переживания заключаются в том, что я всё время пытаюсь её обставить. Хочу выглядеть всегда лучше, чем она. Если не получается я бешусь. Если у нее успехи в учебе лучше, я опять нервничаю. Если что-то вдруг у меня вышло лучше, радуюсь как ребенок. Дурацкие соревнования. Наверное, я просто ей завидую.
Она хорошо выглядит, хотя я и на себя не жалуюсь - высокая брюнетка. Парни вниманием никогда не обделяли. Она часто забивает на учебу, пропускает занятия, пока я ночами пыхчу над учебниками. При этом её оценки довольно частенько лучше моих, т.к она помогает в общественной деятельности. Парень у нее есть, у меня тоже. Ничуть не хуже её.
и вроде бы чему завидовать, всё хорошо. Но вот это чувство соревнования не проходит. Все время хочется быть лучше, чем она. Местами она меня даже бесит. И контактировать с ней аорой не охота.
Скажите пожалуйста, что делать? Мне вот уже от чамой себя противно. Лишний раз себе нервы треплю:(
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Здравствуйте Ольга.Ответ вроде бы простой и лежит на поверхности - не надо сравнивать.Ведь всегда найдется кто-то кто красивее, умнее и т.п. тебя. Но легко сказать, а как это сделать если самооценка занижена, если нет веры в то что я красивая или умная. Может быть, я как бы себя и считаю "высокой брюнеткой...", но ведь сидит где-то в середине сомнение "а так ли это на самом деле?".
Если избавиться от болезненных сравнений самостоятельно не получается, то с этой проблемой можно справится на психотерапии. Обращайтесь.
Алена Ивановна Узунова-Цебенога (Одесса) — психолог
Алена Ивановна Узунова-Цебенога (Одесса) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, Ольга.
У меня пока только вопросы:
А что будет, если Вы перестанете завидовать и сравнивать себя с ней? Есть опасения, что Вы тогда остановитесь и не будете дальше развиваться и что-то делать?
И еще вопрос:
В Вашей семье Вас мама или папа сравнивали с кем-то?
У Вас есть сестры или братья?
Дополнение от автора вопроса ·
Мне самой не нравится,что я себя с ней постоянно сравниваю. Сравниваю из за зависти, а на ее месте появляется еще и агрессия:(
да, мама бывало сравнивала меня с кем-то, но обычно в плане учебы.
Есть старшая сестра, разница 10 лет, она уже давно с нами не живет.
Алена Ивановна Узунова-Цебенога (Одесса) — психолог
Алена Ивановна Узунова-Цебенога (Одесса) психолог

Психолог больше не активен на сайте

А к кому эта агрессия?
Вы можете вообще агрессию выражать?
Дает ли Вам эта зависть и агрессия силы для того, чтобы дальше двигаться, чего-то достигать?
Дополнение от автора вопроса ·
К этой девушке.
я ее не показываю внешне, но внутри меня она все же присутствует.
скорее да, чем нет, в данный момент сессия и я стараюсь, всё сделать лучше, чем она.
Алена Ивановна Узунова-Цебенога (Одесса) — психолог
Алена Ивановна Узунова-Цебенога (Одесса) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Вопрос зависти еще имеет жесткую сцепку с мотивацией к собственному развитию и собственным достижениям, но наряду с этим, он дает Вам еще и не очень приятные переживания и вряд ли этот вопрос можно разобрать и решить в простой переписке с психологом, нужна очная встреча.
Поэтому я рекомендую Вам все таки обратиться очно к психологу, это будет полезнее и продуктивнее.
Если хотите, можете написать мне и мы продолжим в закрытом очном формате.

Ответ отредактирован автором 10-06-2015 21:10:03

Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.