Question

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

17-01-2015 Эксгибиционизм синдром или диагноз?

18-09-2014 Подозрения на синдром Аспергера. Куда обращаться?

22-05-2014 синдром аспергера

11-03-2014 У меня синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи..

22-02-2013 синдром Питера Пена

29-01-2013 У супруга посттравматический стрессовый синдром

11-05-2011 синдром Питера Пена

16-03-2010 Синдром холостяка

06-07-2009 Синдром написания десиртации

26-05-2009 Синдром Хачи(щенка)

Answer 1 · 2015-07-08 09:45:49

Здравствуйте. Ваша обеспокоенность, конечно, понятна. Понятно, что война не для кого не проходит бесследно и накапливаются травматические переживания и хорошо будет, если после возвращение, муж не будет держать это в себе и обратится за помощью к специалисту, который поможет справиться с последствиями участия в военных действиях. Но это все будет потом, когда АТО для него закончится, тогда можно будет и смотреть, что не так в отношениях и возможно перестраивать взаимодействия, потому как вернуться он может уже с другим восприятием действительности и ему нужно будет время и ваша поддержка, чтобы снова адаптироваться к мирной жизни. А сейчас вы должны понимать, что ему тяжело и какие-то моменты, такие как агрессия, злость, обесценивание, это его попытки справиться с реальность адаптироваться к постоянно изменяющимся условиям, справиться со страхом, который испытывает любой человек оказавшийся в условиях военных действий, это не означает, что вы перестали быть для него важной и ценной, но он сейчас решает немного другие задачи и справиться с ними он должен сам, здесь вы не чем, не поможете. Но вы можете помочь тем, что проявите терпение и понимание и не будете сейчас пытаться разрешить все проблемы в отношениях. Потому как для этого не совсем подходящее время. Зато ему может очень помочь ваше спокойствие и поддержка, чтобы он знал, чтобы не происходило с ним, дома его любят, ждут, поддерживают, что у него есть куда и к кому вернуться.

Ольга Владимировна Лазаренко (Волынь) · Answer 2 · 2015-07-08 17:05:06

Доброго дня!
Хочу Вам порекомендувати хорошу безкоштовну допомогу для родин учасників АТО та самих бійців - це мережа центрів психологічної допомоги "Крок назустріч", де зараз працюю і я (в м. Луцьку). Такий центр є в кожному обласному центрі України. Ви можете потелефонувати на номер безкоштовної гарячої лінії (044) 222-90-94 і записатися на консультацію в тому місці, де ви знаходитесь. Можлива допомога по телефону чи скайпу.
Перше, що Вам доведеться зробити - навчитися відступати в стосунках і пристосовуватися до нового стану свого чоловіка - більш агресивного, тривожного, збудженого, ніж був раніше.
Вам потрібно в цій ситуації вчитися і дбати про себе: організовувати собі підтримку в вигляді подруг, інших близьких людей, які можуть вам допомогти.
Багато не очікувати: зміни у настрої та в поведінці вашого чоловіка зможуть настати після того, як він вже почне працювати із психологом і трошки навчиться контролювати свій стан. Але це - згодом. Спочатку ви повинні навчитися бути з ним разом і опанувати ті прийоми підтримки та самозаспокоєння, які можуть допомогти і йому, і вам. Ви маєте діяти з ним як одна команда, для цього потрібно заручитися його підтримкою також. Сказати, що він багато пережив, і ви не уявляєте навіть, як він справляється. Але тепер, щоб ця війна не зруйнувала ваше життя, то треба бути один за одного. І триматися разом. Бережіть себе.

поствоенний синдром