Question

19-07-2015

Здравствуйте,7 месяцев назад,я потеряла любимого человека..новый год начался не с хороших новостей,он разбился в автокатастрофе...С тех пор я,просто не я..Я по сей день не могу смириться с тем,что его больше нет,слёзы это уже как ежедневная традиция.Я не могу не думать о нём.Я не могу думать о будущем.Я не знаю как мне быть.Состояние стресса уже как обычное состояние.Я просто сломалась.

Вопрос от: Mary; Возраст: 20

понравился вопрос?

нравится: 1 из 1

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

23-06-2015 Из-за чего появляется раздражение к друзьям, когда они говорят о своих достижениях и успехах и как с этим справиться?

11-04-2014 как с этим справиться?

25-12-2013 беспричинный страх в любых конфликтных ситуациях как с этим справиться?

22-11-2013 как справиться с этим потоком чувств?

16-09-2013 Не хватает поддержки, как справиться с этим?

09-07-2013 Заранее настраиваю себя, что не подойду. Как с этим справиться?

15-06-2013 Подскажите, как справиться с этим.

18-12-2011 Как с этим справиться?Как его понять?

07-06-2011 Почему я боюсь отношений? Как с этим справиться?

20-04-2011 Боюсь устраиваться на работу из за страха не справиться. Что с этим можно сделать

score 1 · Answer 1 · 2015-07-19 22:20:26

Здравствуйте Mary. Не хочется показаться ценичным. Поскольку в таких вопросах любые слова всегда порой кажутся не вполне уместными. Однако то, что вы об этом говорите, и тем самым наверное хотите себе помочь, - уже первый шаг облегчения. Говорят ведь, что острый период и длится первые полгода. Независимо от того будет человека в дальнейшем преследовать депрессия, или обычная печаль, оплакивание - минимум длится такое или несколько большее время. Депрессия - сложная вещь - если конечно депрессия, а не нормальный процесс скорби. Но даже для того, чтобы нормально скорбеть - человеку нужна поддержка. Поэтому мало сказать, что дескать "вам жить", и следует как-то выбираться из этого.
Основная проблема депрессии в бессознательной идентификации с умершим и всеми мыслями, чувствами, связанными с прошлыми отношениями. Когда кажется попрощаться и выбрать жизнь и будущее, вместо страдания и оплакивание -тоску о прошлом - значит совершить нечто сродни предательства другого и себя.Много может быть не только вины, но и обиды, гнева, которые подавленны. И все это направляется на себя, чтобы как-то стабилизировать ситуацию. Но чувства следует пережить и попрощаться с этим ставшим уже внутренним объектом. Для того, чтобы он как бы ожил внутри - и можно было бы похоронить его вовне. Но подчеркиваю, это может быть трудоемким и эмоционально затратным предприятием. И даже если причиной всему любовь - без переживания и принятия боли и других разных негативных чувств - не обойтись. Поэтому лучше отыскать специалиста очно и попытаться разобраться во всем. Излечиться посредством разговора и проживания. Удачи

Answer 2 · 2015-07-20 14:26:14

Здравствуйте Mary. Если Вы любили этого человека - то потеря она и есть потеря. Рубец на сердце останется навсегда. Боль проходит у каждого по разному. Кому пол года плакать, кому два года. Рецепты от боли тоже разные. Кому батюшка мудрый в церкви помог, кому психолог. Главное на месте не сидеть и искать такого человека. если говорить с позиций мистики, то по опыту других женщин, в какой то момент им снятся ушедшие возлюбленные и дают им совет не зацикливаться, а найти хорошего друга-мужчину. Иногда даже замуж советуют выходить. Вероятно это подсознание само ищет выход. Если углубиться в народные поверья, то считается, что чем больше страдаете Вы - тем больше страдает Ваш любимый Там. Не сидите в одиночестве. Ищите того. кто сможет разделить Вашу боль. только не в интернете. интернет - это виртуальная реальность, иллюзия.

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 3 · 2015-07-20 17:28:05

Здравствуйте, Mary!
Слёзы - это не признак сломленности, это показатель сильных и высоких чувств, проявление горя. И пусть они из Вас выходят, унося с собой боль Вашей потери. Ушедшего нужно отплакать. А потом и отпустить.
Пока же Вы его не отпускаете. Что не очень хорошо не только для Вас (лишние мучения), но и для него.
Если по-настоящему любите его - отпустите. Ради него же.
Для этого существуют специальные психологические техники, которые можно провести либо очно, либо по скайпу со специалистом (самостоятельно не получится).
Готов Вам помочь в этом.