У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

Володимир Анатолійович Володимир Анатолійович 26 хвилин тому: «Здравствуйте, Яна! цитата: «Как мне быть в данной ситуации ? » Чтобы вам помочь, вначале надо кое-что прояснить для полноты картины и лучшего понимания случившегося. Например, каким образом вы узна»

Не могу просить прощения без слез...

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Не могу просить прощения без слез...
Здравствуйте. У меня такая проблема, не серьезная, но в какой-то мере, мешает нормально общаться с людьми. Например, если возникла такая ситуация, что нужно у кого-то попросить прощения, все мои извинения сопровождаются слезами. Или же просто нужно с кем-то выяснить отношения или поздравить с Днем Рождения появляется ком в горле и слезы. Все это при том, что плакать в этот момент я совершенно не хочу, да и повода как такового, для слез абсолютно нет. Просто накатывает и сдержать я себя не могу, как бы не старалась. Мало того, что сама стою с мокрыми глазами, так еще и людей ставлю в неловкое положение. Что мне делать в такой ситуации? Как можно побороть в себе излишнюю сентиментальность?
Вопрос от: ; Возраст: 21

нравится: 1 из 1


психолог онлайн
Добрый день, Марина.
Слезы, как правило, говорят о проявлении каких-то эмоций. Вы, вероятно, более эмоционально переживаете некоторые события жизни, чем другие люди. Было бы неплохо научиться с этим жить. если вам неловко перед другими или собой, предупредите себя и других, что можете расчувствоваться и всплакнуть. Возможно, будет не так неловко. Через слезы, как говорят выходят сильные эмоции в сознание. А вот ком в горле или зажатость, скорее всего свидетельствует о непроговоренных сильных чувствах, и далеко не всегда они связаны с тем человеком, перед которым вы всплакнули. В этом случае вам понадобиться помощник-специалист.
И еще. Как предположение. Попробуйте в ситуациях, в которых у вас проявляются слезы, мокрые глаза дышать более глубоко, чем обычно.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

психолог Катерина
психолог Олександра
Интервью с психологами
Интервью с психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

высказалось: 11

Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

высказалось: 11

Рекоммендуем

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr